My Arthritis

মাই আর্থ্রাইটিস এমন একটি অ্যাপ যা আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের অবস্থা স্ব-পরিচালন করতে এবং তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।

এই অ্যাপটি কিংস কলেজ হাসপাতাল এনএইচএস ফাউন্ডেশন ট্রাস্ট এবং ন্যাশনাল রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সোসাইটির (এনআরএএস) নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের সহযোগিতায় অ্যাম্পারস্যান্ড হেলথ দ্বারা তৈরি করা হয়েছে।

মাই আর্থ্রাইটিস অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি দরকারী এবং আকর্ষক সরঞ্জাম এবং সংস্থানগুলির মাধ্যমে আপনার অবস্থা সম্পর্কে আরও জানতে সক্ষম হবেন, যার সবকটি আপনাকে আপনার অবস্থার উপরে থাকতে এবং একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে সহায়তা করবে।

এই অ্যাপটি নিম্নলিখিত শর্তগুলির সাথে বসবাসকারীদের সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে:

• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

• Psoriatic বাত

• এন্টারোপ্যাথিক আর্থ্রাইটিস

• অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস

• অস্টিওআর্থারাইটিস

• অস্টিওপোরোসিস

• অভেদহীন আর্থ্রাইটিস

• সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস

• Sjogren’s syndrome

• ভাস্কুলাইটিস

• স্ক্লেরোডার্মা

• বেহসেট সিন্ড্রোম

• সারকয়েডোসিস।

• গাউট

• প্রতিক্রিয়াশীল আর্থ্রাইটিস

বিনামূল্যে যোগদান করুন এবং আপনার অবস্থার স্ব-ব্যবস্থাপনায় সমর্থন লাভ করুন:

বিশেষজ্ঞের নেতৃত্বে কোর্স: ঘুম, ওষুধ, সুস্থতা, শারীরিক কার্যকলাপ এবং লকডাউনে জীবন সম্পর্কিত আর্থ্রাইটিস নির্দিষ্ট কোর্সের মাধ্যমে আরও ভাল অভ্যাস গড়ে তুলুন। এক দিনের ক্রিয়াকলাপ বা 28 দিন পর্যন্ত কোর্স চেষ্টা করুন!

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য রেকর্ড: আপনার ক্লিনিকাল দলের সাথে ভাগ করার জন্য আপনার স্বাস্থ্য, অপারেশন এবং পরীক্ষার একটি রেকর্ড বজায় রাখুন।

ওষুধ এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুস্মারক: আপনার যত্নের শীর্ষে রাখতে বিজ্ঞপ্তিগুলি নির্ধারণ করুন।

নিউজফিড: আর্থ্রাইটিস সম্প্রদায়ের সাথে সম্পর্কিত বিশ্বস্ত এবং প্রাসঙ্গিক সংবাদ অ্যাক্সেস করুন।

লাইব্রেরি: NRAS (ন্যাশনাল রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সোসাইটি) এবং আরও অনেক কিছু থেকে আর্থ্রাইটিস নিয়ে জীবনযাপন সম্পর্কে আরও জানুন।

আপনার হাসপাতালের দলকে বার্তা দিন: আপনার হাসপাতাল সাইন আপ করা থাকলে আপনি আপনার হাসপাতালের টিমের সাথে বার্তা পেতে এবং পাঠাতে পারেন! যদি আপনার হাসপাতাল এখনও সাইন আপ না করে থাকে, তাহলে আপনার ক্লিনিকাল টিমকে জানান যে আপনি আপনার হাসপাতালে আমার আর্থ্রাইটিস প্রয়োগ করতে চান।

আপনার Apple Health বা Google Fit লিঙ্ক করুন: আপনি শুধুমাত্র-পঠন অ্যাক্সেসের জন্য আপনার ক্লিনিকাল টিমের সাথে ভাগ করতে Apple Health অ্যাপ বা Google Fit থেকে আপনার ডেটা লিঙ্ক করতে পারেন৷ এটি আপনাকে কীভাবে আপনার জীবনধারা আপনার অবস্থাকে প্রভাবিত করে তার অন্তর্দৃষ্টি বিকাশে সহায়তা করবে।

আপনার লক্ষণগুলি ট্র্যাক করুন: আপনার উপসর্গ এবং অগ্নিশিখার উপর নজর রাখুন যাতে আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং অভ্যাসের নিদর্শনগুলি আবিষ্কার করতে পারেন। এটি করা আপনাকে ক্ষমার সময়কাল দীর্ঘায়িত করতে এবং পুনরায় সংক্রমণের ঘটনাগুলি কমাতে সহায়তা করবে।

এছাড়াও আপনি আপনার ট্র্যাক করতে পারেন:

ডায়েট

ব্যায়াম

ব্যাথা

ঘুম

মেজাজ

মানসিক চাপ

আমাদের বিনামূল্যে বিশেষজ্ঞ নেতৃত্বাধীন কোর্স সম্পর্কে আরো

আপনার সুস্থতা বাড়াতে এবং দীর্ঘমেয়াদী জীবনযাপনের অভ্যাস স্থাপন করতে নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞ এবং পরামর্শদাতাদের নেতৃত্বে প্রদাহজনিত আর্থ্রাইটিস নির্দিষ্ট কোর্সে যোগ দিন যা আপনাকে আপনার লক্ষণগুলিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করবে। আমাদের সমস্ত কোর্সে বিভিন্ন ধরনের ভিডিও, নির্দেশিত অডিও এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শ রয়েছে, যাতে আপনি সেগুলি থেকে সম্পূর্ণভাবে শিখতে এবং উপকৃত হতে পারেন।

আপনার জন্য আমাদের বার্তা:

আমরা জানি যে বাতের সাথে জীবনযাপন করা কখনও কখনও কঠিন, একাকী বা ক্লান্তিকর হতে পারে। ফ্লেয়ার আপের সময় লক্ষণগুলি পরিচালনা করা বা আপনি যখন ক্ষমার মধ্যে থাকেন তখন একটি শক্তিশালী সুস্থতা তৈরি করতে কী পদক্ষেপ নিতে হবে তা জানা সবসময় সহজ নয়।

আমরা একটি সামাজিক-প্রভাব কেন্দ্রিক সংস্থা, রোগী এবং চিকিত্সকদের দ্বারা প্রতিষ্ঠিত যারা দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহজনক অবস্থার সাথে তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আমরা বিশ্বাস করি যে প্রতিটি ব্যক্তি তাদের যাত্রা সমর্থন করার জন্য যথাযথ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য যত্নের যোগ্য।

আমরা আপনাকে ব্যবহারিক সরঞ্জাম এবং পরামর্শ প্রদানের লক্ষ্য রাখি যা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে আরও ভালভাবে ট্র্যাক করতে, পরিচালনা করতে এবং উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। আমরা আশা করি যে আমাদের সম্প্রদায়ে যোগদানের মাধ্যমে, আপনি আপনার নিয়মিত ক্লিনিকাল যত্নের পাশাপাশি আপনার অবস্থার স্ব-ব্যবস্থাপনায় আরও আস্থা অর্জন করবেন।

Ampersand Health সম্পর্কে আরও জানতে, আমাদের এখানে যান:

ওয়েবসাইট: www.ampersandhealth.co.uk

ফেসবুক: www.facebook.com/ampersandhealthfb

ইনস্টাগ্রাম: www.instagram.com/ampersand_health

টুইটার: www.twitter.com/myamphealth

আমাদের জন্য একটি প্রশ্ন বা প্রতিক্রিয়া আছে?

[email protected] এ ইমেল করে আমাদের জানান এবং আমরা আপনার সাথে চ্যাট করতে পেরে খুশি হব!