My Pregnancy Month by Month

আমার গর্ভাবস্থা মাসে মাসে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আবেদন। এটিতে আপনার শিশুর বিকাশের তথ্য, আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য সুপারিশ এবং ভাল খাওয়ার টিপস রয়েছে।

বৈশিষ্ট্য:

• মাস থেকে মাস বা সপ্তাহ থেকে সপ্তাহ ট্র্যাকিং

• মাস অনুসারে আপনার শিশুর বিকাশ সম্পর্কে তথ্য: আকার, ওজন, একটি ফলের সাথে তুলনা ইত্যাদি।

• আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সুপারিশ: ব্যায়াম, চিকিৎসা পরীক্ষা, পরামর্শ, ইত্যাদি।

• ভাল খাওয়ার জন্য টিপস: লক্ষণ, শিশুর নড়াচড়া, প্রস্তাবিত এবং অ-প্রস্তাবিত খাবার ইত্যাদি।

সুবিধা:

• একটি সহজ এবং সংগঠিত উপায়ে আপনার গর্ভাবস্থার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন৷

• আপনার শিশুর বিকাশ সম্পর্কে তথ্য পান।

• আপনার গর্ভাবস্থার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সুপারিশগুলি জানুন।

• গর্ভাবস্থায় ভাল খেতে শিখুন।

আজই আমার গর্ভাবস্থার মাসে মাসে ডাউনলোড করুন এবং এর সমস্ত সুবিধা উপভোগ করা শুরু করুন।

একটি আবেদন বিভাগের উদাহরণ:

মাস 1

সাধারণ জ্ঞাতব্য:

শিশুর পরিমাপ প্রায় 0.2 মিলিমিটার এবং ওজন 0.1 গ্রাম।

এটি একটি ধানের শীষের আকার।

সুপারিশ:

আপনার গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ফলিক অ্যাসিড সম্পূরক গ্রহণ শুরু করুন।

খাওয়ানো এবং প্রতিক্রিয়া:

আপনি ক্লান্ত এবং বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন।

আপনি ইতিমধ্যেই শিশুর প্রথম নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন।

ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার খান, যেমন ফল এবং সবুজ শাকসবজি।

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং তামাক এড়িয়ে চলুন।