Pregnancy Food - What can I ea

আপনার গর্ভাবস্থার জন্য অভিনন্দন! আপনার জীবনের পরবর্তী 9 মাস আপনার এবং আপনার শরীরের জন্য একটি আশ্চর্যজনক অভিজ্ঞতা হবে। তবে এটি অনেক প্রশ্ন সহ একটি সময়কাল হবে। এই অ্যাপ্লিকেশনটির মূলটির উত্তরটির লক্ষ্য: আমি গর্ভবতী হলে আমি কী খেতে পারি?

you আপনার এবং আপনার ভবিষ্যতের শিশুর যত্ন নিন

এই সময়ের মধ্যে খাওয়ার জন্য প্রস্তাবিত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন এবং কিছু খাবার সম্পর্কিত পরামর্শ অনুসরণ করুন। খাবারগুলি অনেকগুলি গ্রুপে এবং সহজে অনুসন্ধানের জন্য উপগোষ্ঠীতে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়।

vitamins ভিটামিন এবং খনিজ দ্বারা ফিল্টার >

আর একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল আপনার গর্ভাবস্থায় ঘাটতিগুলি এড়ানো এবং আপনার ভবিষ্যতের বাচ্চাকে বৃদ্ধিতে সহায়তা করা। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার পছন্দের ভিটামিন এবং খনিজগুলি সহ সেরাগুলি দ্বারা খাবারগুলি সাজানোর প্রস্তাব দেয় prop

অনেকগুলি ভিটামিন প্রতিনিধিত্ব করা হয়: বি 1, বি 2, বি 3 (পিপি), বি 5, বি 6, বি 9, বি 12, সি, ডি, ই, কে 1, কে 2

এবং এছাড়াও, অনেক খনিজ পাওয়া যায়: আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস ...

food প্রধান খাদ্য উপাদানগুলি পরীক্ষা করুন

অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ক্রিকাল, ফ্রেঞ্চ খাদ্য উপাদানগুলির ডেটাবেস দ্বারা প্রদত্ত সমস্ত তথ্য দেখায়। ভিটামিন এবং খনিজগুলি ছাড়াও অ্যাপটি আপনাকে চিনির পরিমাণ, স্টার্চ, প্রোটিন, ফাইবার, লিপিডস, অ্যালকোহল, কোলেস্টেরলের পরিমাণ ...

কিলো-জোলস এবং কিলো-ক্যালোরি উভয় ক্ষেত্রেই গড় শক্তি পাওয়া যায়।

📱 সহজ এবং স্বজ্ঞাত প্রদর্শন

উপস্থাপিত প্রতিটি তথ্য সোজা উপায়ে প্রদর্শিত হয়। আপনি সহজেই জানাতে পারবেন এবং আপনি সহজেই বিভিন্ন খাবারের মাধ্যমে অন্বেষণ করতে পারবেন। কি ভাল তা সন্ধান করুন এবং আপনি যা খেতে পছন্দ করেন তার একটি তালিকা তৈরি করুন! ক্ষতিকারক জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন!

foods খাবারের আশ্চর্যজনক ভিত্তি

এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে 1800 টিরও বেশি খাবারের উল্লেখ রয়েছে এবং ডেটাবেস ক্রমাগত বাড়ছে! প্রধান রেফারেন্স হ'ল ক্রিকাল টেবিল, ফরাসি খাদ্য উপাদানগুলির ডাটাবেস।

women মহিলাদের জন্য অনুসন্ধান করার জন্য নিখুঁত অ্যাপ

গর্ভবতী হওয়ার সময় খাবার না খাওয়ার জিনিস

গর্ভাবস্থায় খাবার না খাওয়া

আপনি গর্ভবতী হলে কি খাবেন

আপনার ভবিষ্যতের শিশুর জন্য সেরা খাবারগুলি কী

গর্ভাবস্থা খাদ্য গাইড

স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার ডায়েট