Puasa Sambil Detoks

এই অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশনটি উপবাসের সময় ডিটক্স। PDF ফরম্যাটে।

লেখক : প্রফেসর ডাঃ. হার্দিনসাহ, এমএস।

এই বইটি জনপ্রিয়ভাবে ডিটক্সের ইনস এবং আউটগুলি বর্ণনা করে, একটি সস্তা এবং কার্যকর ডিটক্স পদ্ধতি হিসাবে উপবাস, ডিটক্স শুরু করার সময় অস্বস্তিকর শরীরের প্রতিক্রিয়া কাটিয়ে ওঠার টিপস এবং উপবাসের সময় ডিটক্স টিপস। যারা উপাসনা হিসাবে উপবাস পালন করে তারা অবশ্যই সর্বশক্তিমান ঈশ্বরের কাছ থেকে আধ্যাত্মিক পুরস্কার এবং জ্ঞান লাভ করবে।

এই বইটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং ফিটার জীবনের জন্য উপবাসের সময় ডিটক্স তথ্যের উত্স হিসাবে উদ্দিষ্ট, একটি চিকিৎসা নির্দেশিকা হিসাবে নয়। অতএব, পাঠকরা যদি রোগের চিকিৎসার জন্য ডিটক্স প্রয়োগ করতে চান, তাহলে অনুগ্রহ করে ডাক্তার এবং পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করুন যারা ডিটক্স বিষয়ে বিশেষজ্ঞ।

প্রতিদিন মানবদেহ অবাঞ্ছিত বিপাকীয় বর্জ্য পণ্য থেকে এবং খাদ্য, পানীয় এবং বাতাসের মাধ্যমে মানবদেহের বাইরে থেকে বিষ বা বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে আসে। পরিবেশে বায়ু দূষণ যত বেশি হয় এবং আমরা খাবার ও পানীয় থেকে যত বেশি টক্সিন পাই, আমাদের শরীরে টক্সিন জমা হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। যদি এই টক্সিন শরীরে জমে, তবে এটি সাইন এবং শরীরের টিস্যুগুলির কাজে হস্তক্ষেপ করবে, এমনকি এটির ক্ষতি করবে, যা বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। সহজ লক্ষণ যা দেখায় যে শরীরে অনেক বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে ঘামের দুর্গন্ধ, সহজে মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, তন্দ্রা এবং শরীরে দুর্বল বোধ করা যদিও আপনি প্রচুর পরিমাণে খেয়েছেন।

ডিটক্স হল শরীরে টক্সিন টেমিং এবং পরিষ্কার করার একটি প্রক্রিয়া। স্থূলতার সমস্যা মোকাবেলা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ও থেরাপির একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি হিসাবে এটির সাথে সম্পর্কিত বিষয় এবং ডিটক্স ম্যাচগুলি বর্তমানে আরও বেশি করে আলোচনা করা হচ্ছে, যাতে আমরা সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অর্জন করতে পারি। সেপ্টার সংখ্যা, খাবার ও পানীয়ের ধরন এবং কীভাবে সেগুলি সেবন করতে হয় সেগুলিকে সামঞ্জস্য করে ডিটক্স করা যেতে পারে। একটি ব্যবস্থা হল উপবাসের মাধ্যমে, হয় উপাসনার অংশ হিসাবে বা উপাসনার অংশ হিসাবে নয়।

উপবাসের সময়, sCI এবং শরীরের পাচক অঙ্গগুলি আরও হালকাভাবে কাজ করে, এমনকি হার্টের ব্যবধানে খুব হালকাভাবে। এই অবস্থায়, sCI এবং শরীরের টিস্যুগুলি দেহে পদার্থগুলিকে বিপাক করে, এবং অকেজো পদার্থ এবং টক্সিনগুলি অপসারণ করে তাদের পরিষ্কার করে। ডিটক্সের জন্য ভালো খাবার ও পানীয় নিয়ন্ত্রণ করে রোজা রাখলে উপবাসের অতিরিক্ত উপকারিতা পাওয়া যাবে, যেমন ডিটক্স এবং স্বাস্থ্যের জন্য। তবে কখনও কখনও এমন লোক রয়েছে যারা রোজা রাখার পরে ওজন বাড়ায় এবং অস্বাস্থ্যকর হয়ে পড়ে। এটি একটি লক্ষণ যে উপবাসের সময় খাবার, পানীয় এবং জীবনযাত্রার ব্যবস্থায় কিছু ভুল রয়েছে।

আশা করি এই অ্যাপ্লিকেশনটি অধ্যয়নের উপাদান হিসাবে উপযোগী হতে পারে এবং অনলাইনে থাকা ছাড়াই যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় বিশ্বস্ত বন্ধু হয়ে উঠতে পারে।

এই অ্যাপ্লিকেশনটির বিকাশের জন্য অনুগ্রহ করে আমাদের পরামর্শ এবং ইনপুট দিন, একটি 5 তারা রেটিং দিন যাতে আমাদের অন্যান্য দরকারী অ্যাপ্লিকেশনগুলি বিকাশে উত্সাহের অনুভূতি দেয়৷

শুভ পড়ার.

দাবিত্যাগ:

এই অ্যাপ্লিকেশনের সমস্ত বিষয়বস্তু আমাদের ট্রেডমার্ক নয়। আমরা শুধুমাত্র সার্চ ইঞ্জিন এবং ওয়েবসাইট থেকে বিষয়বস্তু পাই। এই অ্যাপ্লিকেশনের সমস্ত বিষয়বস্তুর কপিরাইট সম্পূর্ণরূপে সংশ্লিষ্ট নির্মাতার মালিকানাধীন। আমরা এই অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে জ্ঞান ভাগ করে নেওয়া এবং পাঠকদের জন্য শেখার সহজ করার লক্ষ্য রাখি, তাই এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে কোনও ডাউনলোড বৈশিষ্ট্য নেই। আপনি যদি এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে থাকা সামগ্রী ফাইলগুলির কপিরাইট ধারক হন এবং আপনার সামগ্রী প্রদর্শিত হওয়া পছন্দ না করেন তবে দয়া করে ইমেল বিকাশকারীর মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং সামগ্রীটির জন্য আপনার মালিকানার স্থিতি সম্পর্কে আমাদের বলুন৷