Puasa Sambil Detoks

यह एंड्रॉइड एप्लिकेशन फास्टिंग जबकि डिटॉक्स है। पीडीएफ प्रारूप में।

लेखक : प्रो. डॉ। हरदिनस्याह, एम.एस.

यह पुस्तक लोकप्रिय रूप से डिटॉक्स के ins और outs का वर्णन करती है, एक सस्ते और प्रभावी डिटॉक्स विधि के रूप में उपवास, डिटॉक्स शुरू करते समय शरीर की असहज प्रतिक्रियाओं पर काबू पाने के टिप्स और उपवास के दौरान डिटॉक्स टिप्स। जो लोग पूजा के रूप में उपवास करते हैं, वे निश्चित रूप से सर्वशक्तिमान ईश्वर से आध्यात्मिक पुरस्कार और ज्ञान प्राप्त करेंगे।

यह पुस्तक उपवास के दौरान एक स्वस्थ और फिटर जीवन के लिए डिटॉक्स जानकारी के स्रोत के रूप में अभिप्रेत है, न कि एक चिकित्सा गाइड के रूप में। इसलिए, यदि पाठक रोग चिकित्सा के लिए डिटॉक्स लागू करना चाहते हैं, तो कृपया डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों से सलाह लें जो डिटॉक्स के विशेषज्ञ हैं।

भोजन, पेय और हवा के माध्यम से, अवांछित चयापचय अपशिष्ट उत्पादों और मानव शरीर के बाहर दोनों से मानव शरीर हर दिन जहर या विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आता है। पर्यावरण में जितना अधिक वायु प्रदूषण होता है और जितना अधिक हम खाने-पीने से विषाक्त पदार्थ प्राप्त करते हैं, हमारे शरीर में विषाक्त पदार्थों के जमा होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। यदि यह विष शरीर में जमा हो जाता है, तो यह विज्ञान और शरीर के ऊतकों के काम में बाधा डालता है और यहां तक ​​कि इसे नुकसान भी पहुंचाता है, जिससे विभिन्न रोग हो सकते हैं। सरल लक्षण जो बताते हैं कि शरीर में बहुत सारे विषाक्त पदार्थ हैं पसीना जिससे बदबू आती है, आसान चक्कर आना, मतली, उनींदापन, और शरीर में कमजोरी महसूस करना, भले ही आपने बहुत कुछ खा लिया हो।

डिटॉक्स शरीर में विषाक्त पदार्थों को वश में करने और साफ करने की एक प्रक्रिया है। मोटापे की समस्या को दूर करने, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ बीमारी की रोकथाम और उपचार के लिए एक प्राकृतिक दृष्टिकोण के रूप में विषय और डिटॉक्स मैच वर्तमान में इसके संबंध में अधिक से अधिक चर्चा कर रहे हैं, ताकि हम इष्टतम स्वास्थ्य और फिटनेस प्राप्त कर सकें। सेप्टा की संख्या, भोजन और पेय के प्रकार, और उनका सेवन कैसे करें, के सेवन को समायोजित करके डिटॉक्स किया जा सकता है। उपवास के माध्यम से एक व्यवस्था है, या तो पूजा के भाग के रूप में या पूजा के भाग के रूप में नहीं।

उपवास करते समय, एससीआई और शरीर के पाचन अंग अधिक हल्के ढंग से काम करते हैं, हार्ट इंटरवल में भी बहुत कम। इस स्थिति में, एससीआई और शरीर के ऊतक शरीर में पदार्थों को मेटाबोलाइज करते हैं, और बेकार पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाकर उन्हें साफ करते हैं। अगर उपवास डिटॉक्स के लिए अच्छा भोजन और पेय को विनियमित करके किया जाता है, तो उपवास के अतिरिक्त लाभ प्राप्त होंगे, अर्थात् डिटॉक्स और स्वास्थ्य के लिए। लेकिन कभी-कभी ऐसे लोग भी होते हैं जिनका उपवास करने के बाद वजन बढ़ने लगता है और वे अस्वस्थ हो जाते हैं। यह इस बात का संकेत है कि उपवास के दौरान खान-पान और जीवनशैली की व्यवस्था में कुछ गड़बड़ है।

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