Puasa Sambil Detoks

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作者：Prof.博士哈丁西亚女士

这本书通俗地描述了排毒的来龙去脉、禁食作为一种廉价而有效的排毒方法、开始排毒时克服身体不适反应的技巧以及禁食时的排毒技巧。实行禁食敬拜的人一定会从全能的上帝那里得到属灵的奖赏和智慧。

这本书旨在作为禁食期间排毒信息的来源，以获得更健康、更健康的生活，而不是作为医学指南。因此，如果读者想将排毒应用于疾病治疗，请咨询排毒专家医生和营养师。

人体每天都会接触到毒物或毒素，这些毒物或毒素既来自不需要的代谢废物，也来自人体外部，通过食物、饮料和空气。环境中的空气污染越严重，我们从食物和饮料中获取的毒素越多，我们的身体积累毒素的机会就越大。如果这种毒素在体内蓄积，就会干扰科学和身体组织的工作，甚至损伤它，从而引发各种疾病。身体有很多毒素的简单症状是汗水有异味，容易头晕、恶心、嗜睡，即使吃得很多也感觉身体虚弱。

排毒是驯服和清除体内毒素的过程。目前越来越多的话题和排毒搭配被讨论为解决肥胖问题、增强免疫力以及疾病预防和治疗的自然方法，从而使我们能够达到最佳的健康和健身状态。排毒可以通过调整隔膜的数量、食物和饮料的种类以及食用方式来完成。其中一项安排是禁食，作为礼拜的一部分或不作为礼拜的一部分。

禁食时，脊髓损伤和身体消化器官的工作比较轻，甚至在心间期非常轻。在这种情况下，脊髓损伤和身体组织代谢体内的物质，并通过去除无用物质和毒素来清洁它们。如果禁食是通过调节有利于排毒的饮食来完成的，那么禁食会带来额外的好处，即排毒和健康。但有时有些人在断食后，体重似乎增加了，变得不健康了。这表明禁食期间饮食和生活方式的安排出现了问题。

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