Pular Corda - Contador e Calor

স্কিপিং দড়ি - কাউন্টার এবং ক্যালোরিগুলি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে দড়ি প্রশিক্ষণ এড়ানোর ক্ষেত্রে আপনার উন্নতি ট্র্যাক এবং উন্নত করতে সহায়তা করে।

আপনি যদি এমন কোনও অনুশীলন সন্ধান করছেন যা আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে ফিটনেস বজায় রাখতে সহায়তা করে আপনার এখনই দড়ি লাফানো শুরু করা উচিত। এটি পেশী এবং কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বসনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে কারণ এটি একটি সম্পূর্ণ সম্পূর্ণ বায়বীয় অনুশীলন is সুতরাং, দড়ি এড়িয়ে যাওয়ার প্রধান সুবিধাগুলি হ'ল:

Fitness ফিটনেস উন্নতি করে;

The পেশী টোন;

Cal বার্নস ক্যালোরি;

Well সুস্থতার অনুভূতি প্রচার করে;

Motor মোটর সমন্বয়, তত্পরতা এবং ভারসাম্য বিকাশ করে;

Card কার্ডিওরেসপিরেসি ক্ষমতা উন্নত করে;

Weight ওজন কমাতে সহায়তা করে।

আপনার বিকাশে আপনাকে সহায়তা করতে অ্যাপ্লিকেশন (জাম্প রোপ - কাউন্টার এবং ক্যালোরি) ব্যবহার শুরু করুন এবং ব্যবহার করুন।