Push Ups Workout

পুশআপস ওয়ার্কআউট হ'ল সর্বাধিক প্রিয় ফিটনেস অ্যাপ এবং ওয়ার্কআউটের সহজ ধাপ step

আপ ওয়ার্কআউট 'পুশ

ওয়ার্কআউট 'অ্যাপ আপ শ্রেষ্ঠ পুশ এর অনন্য নকশা এবং শক্তিশালী ফাংশন আসছে। 100 ধাক্কা আপগুলি এর workout আপনি অবশ্যই শক্তিশালী হতে ধাক্কা আপের জন্য আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ। এটা তোলে উপযুক্ত ওয়ার্কআউট করতে মাত্র প্রয়োজন হতে হবে।

Pushups ওয়ার্কআউট 'না শুধুমাত্র ধাক্কা আপগুলি workout আপনি আপনাকে যা সংখ্যা বেড়ে চলেছে সাহায্য করে, কিন্তু এছাড়াও প্রত্যেক আবগারি সময় ক্যালোরি আপনি হারান হিসাব ও প্রশিক্ষণ আপনার দৈনন্দিন প্রশিক্ষণ ও অঙ্গ অবস্থা উপর ভিত্তি করে পরিকল্পনা করে তোলে।

অ্যাপ্লিকেশন আপনার ABS, বুকে, পা, অস্ত্র ও গুঁতা সেইসাথে পুরো শরীর ওয়ার্কআউট জন্য ওয়ার্কআউট হয়েছে। সমস্ত ধরনের শরীরচর্চার বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়। তাদের কেউ সরঞ্জাম প্রয়োজন, তাই জিম যেতে করার কোন প্রয়োজন নেই।

পরবর্তী গোষ্ঠী বা স্তরের জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা আপনার বর্তমান প্রশিক্ষণ ফলের উপর ভিত্তি করে করা হবে না। প্রতিটি নতুন স্তর অ্যাপ্লিকেশন নিশ্চিত পরিকল্পনা অনুকূলিতকরণ করা হয় করতে আপনার শরীর অবস্থা পুনরায় মূল্যায়ন করবো।

আমাদের বাড়িতে ওয়ার্কআউট সঙ্গে লাগান, এবং আপনি মাত্র কয়েক সংক্ষিপ্ত সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীরের কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন।

বৈশিষ্ট্য:

- একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সঙ্গে ওজন হারান

- বিস্তারিত ভিডিও ও অ্যানিমেশন নির্দেশিকা

- নিজে প্রশিক্ষণ ডেটা প্রবেশ করান

- গ্রাফ এবং পরিসংখ্যান

- অনুশীলনরত

- ফ্রিস্টাইল মোড

- ওয়ার্ম-আপ এবং stretching রুটিন