Ramdev Yoga

Yog গুরু রামদেব বাবার 7 asanas প্যাকেজ

এই "সম্পূর্ণ বৈশিষ্ট্যযুক্ত ডাউনলোড" নির্দিষ্ট করে.

যেমন ভারতীয় Yog গুরু রামদেবের দ্বারা প্রস্তাবিত এই অ্যাপ্লিকেশন যোগ asanas এবং Pranayamas 3 প্যাকেজ জুড়ে!

প্রতিটি প্যাকেজ 7 asanas রয়েছে. প্রতিটি পঞ্চমুন্ড আসন অবস্থান ছবি এবং নির্দেশাবলী ব্যবহার ব্যাখ্যা করা হয়.

Asanas এই সেট আপনি সুস্থ থাকতে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশের strenthen সাহায্য করুন. এই asanas সঞ্চালন করা সহজ হয় এবং সবাই দ্বারা সম্পন্ন করা যেতে পারে.

খুব লাইটওয়েট অ্যাপ্লিকেশন!

আবেদন asanas যথা বিভিন্ন ধরনের জুড়ে:

প্যাকেজ 1: 7 Pranayams

Bhastrika

Kapalbhati

Bahya

Anulomvilom

Bhramri

Udgeeth

প্রনব

প্যাকেজ 2: 7 Sukshma Vyayamas

Sukshma Vyayama 1

Sukshma Vyayama 2

Sukshma Vyayama 3

Sukshma Vyayama 4

Sukshma Vyayama 5

Sukshma Vyayama 6

Sukshma Vyayama 7

প্যাকেজ 3: 7 asanas

Bhujangasana

Mandukasana

Markatasana

Pavanmuktasana

Shalabhasana

Shashankasana

Uttanapadasana

প্রত্যেক পঞ্চমুন্ড আসন জন্য, নিম্নলিখিত বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করা হয়:

অন্য নামগুলো

বিবরণ

কার্যপ্রণালী

উপকারিতা

সতর্কতা

DISCLAIMER পড়ুন:

আমরা আপনাকে আশ্বাস- সেরা সম্ভব তথ্য লাগাতে আন্তরিক প্রচেষ্টা করা আছে, এখনও আমরা আপনাকে প্রশিক্ষিত যোগব্যায়াম বিশেষজ্ঞ অধীনে এই সব asanas করতে উপদেশ.

আপনি অ্যাপ্লিকেশন পছন্দ, তারপর আমাদের ইতিবাচক মন্তব্য রেখে যায় প্রচেষ্টার অনেক এটা পুরা হয়েছে সমর্থন. আপনি কোন পরামর্শ থাকে, তাহলে দয়া করে পরামর্শ বর্ণনা [email protected] একটি ইমেল পাঠাতে পারে.

এই অ্যাপ্লিকেশন করতে পারেন কেউ খুব দরকারী, ফেসবুকে শেয়ার করুন, জি +, ইত্যাদি টুইটার!

ধন্যবাদ!!