Lembrete: Pausa no Trabalho

কাজ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারবেন না? আপনি কি স্ট্রেচিং বা পানি না খেয়ে ঘন্টার পর ঘন্টা বসে থাকেন? আপনি কি খাওয়ার জন্য বিরতি নেন না? আপনি কি পিঠ/পিঠের নিচের দিকে ব্যথা অনুভব করেন?

অনুস্মারক: কর্মক্ষেত্রে বিরতি দেওয়ার অ্যাপ্লিকেশনটিতে, আপনি আপনার কর্মদিবস অনুসারে, ছোট বিরতি নিতে এবং আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে বিজ্ঞপ্তিগুলি কনফিগার করতে পারেন।

আপনার বিরতির সময় ট্র্যাক করতে আপনি অ্যাপের স্টপওয়াচ ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও আপনি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন, বিরতির ইতিহাস এবং মাসিক গড় দেখতে পারেন, একটি উন্নতমানের জীবনের সন্ধানে আপনার বিবর্তন এবং স্থিরতা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।

একটি সহজ এবং স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস সঙ্গে এই সব.

মনে রাখবেন যে সারা দিন বসে থাকা আপনার পক্ষে ভাল নয়, হাইড্রেট, প্রসারিত, হাঁটা এবং খাওয়ার জন্য নিয়মিত বিরতি নিন!