Rocycle

আপনার যাত্রা বুক করুন! সাহসী লোকেদের জন্য কিলার বাইক ওয়ার্কআউট।

ওয়ার্কআউট

একটি বাইকে আমাদের পুরো শরীর 45 এবং 60-মিনিটের ওয়ার্কআউটগুলি উত্সাহিত করার অভিজ্ঞতা। মোমবাতিতে সেট করুন এবং মহাকাব্য বিট দ্বারা চালিত, আমাদের ক্লাসগুলি আপনাকে প্রাকৃতিক উচ্চতর করে তোলার জন্য তৈরি করা হয়। প্যাক শক্তি তুমি ক্লাসে বেশিরভাগ জিন থেকে বের প্যাডাল, আপনার মূল প্রশিক্ষণ, এবং আপনার হার্ট রেট উত্থাপন যেমন ভাসিয়া চলা।

আপনি হালকা হাতের ওজন এবং হ্যান্ডেল বার পুশ আপগুলি দিয়ে আপনার উপরের দেহটিকে প্রশিক্ষণ দেবেন, তারপরে মাথা থেকে পা পর্যন্ত টানুন finish আমাদের ওয়ার্কআউটগুলি আপনার মনকে সমস্ত কিছু থেকে সরিয়ে দেয়, যেমন আপনি অনুভব করেন যে আপনার শিরাগুলির মধ্যে দিয়ে এন্ডোরফিনগুলি চলমান। এক ঘন্টার মধ্যে, আপনি খুঁজে হাঁটবে সম্পূর্ণরূপে revitalized। রুকস এবং রো’স্টারগুলির জন্য একসাথে ফিট।

মিউজিক

গান আমাদের মন্ত্রোচ্চারণের হয়। প্রতিটি শ্রেণি আপনার প্রশিক্ষকের হাত থেকে বাছাই করা একটি অনন্য প্লেলিস্টকে রক করে। গভীর বাড়ি এবং ইলেকট্রনিক থেকে পপ, হিপ-হপ এবং রক 'এন' রোল roll Beyoncé এবং ক্যালভিন হ্যারিস এড Sheeran এবং হয় ACDC সঙ্গে মিশিয়ে চিন্তা করুন। প্রতিটি গানের থেকে শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া অনুভব, বিটের তোমাদের উন্নীত এবং ট্র্যাক শক্তির দ্বারা আসক্ত করা যাক। এখানে একটু আবেগপ্রবণ পেতে পারেন - এটা দিয়ে যান! আমরা এটিকে সুখের প্রভাব বলতে চাই। কিছু শব্দ spiraling স্টেশনের জন্য আমাদের Spotify এর অ্যাকাউন্ট পরীক্ষা করে দেখুন।

লাইফ ব্যস্ত, আমরা জানি। এটা কেন আমরা Rocycle সহজ করেছেন। আমাদের ক্লাসগুলি সারা দিন ধরে চালিত হয় - সানআপ থেকে সূর্যোদনের পরে - সপ্তাহে 7 দিন। অনলাইন আপনার ক্লাস বুক করুন। আপনি স্টুডিওতে যাওয়ার সাথে সাথে আমরা একটি বেতন। আমরা চুক্তি বা লুকানো ফি করবেন না। আপনি কেবলমাত্র ক্লাসগুলির জন্য অর্থ প্রদান করেন যা আপনি আসলে ব্যবহার করেন। স্টুডিও সবকিছু আপনি চান পারে এবং প্রয়োজন প্রতি বর্গ সঙ্গে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: আপনার সাইকেল পানি বোতলজাত বা সাইকেল চালানোর মতো জুতা, workout আপনি গামছা, বিলাসবহুল, লকার রুম, বৃষ্টি হোটেল-শৈলী গামছা এবং Zenology এর জৈব যত্ন পণ্য সঙ্গে মজুদ।

রোলিংয়ের জন্য প্রস্তুত করুন, আপনার পছন্দ মতো উপায়

আপনি আপনার ক্লাসে যা চান তা পরতে নির্দ্বিধায় আমরা টাইট বা শর্টস এবং একটি টি-শার্ট পরতে পছন্দ করি তবে আকাশ সীমাবদ্ধ - নিজেকে প্রকাশ করুন! আপনার প্রশিক্ষক আনার দরকার নেই, আপনার পরনের জন্য আমাদের কাছে চক্রের জুতা রয়েছে। শ্রেণী শুরু হওয়ার আগে 15 মিনিটের মধ্যে স্টুডিও এবং নিদর্শন আসতে, বিশেষ করে যদি আপনি নতুন নিশ্চিত করুন।

পৌঁছিয়া হাজিরাখাতায় সই করণ

আপনি সামনের ডেস্কে চেক দিন তাদের জানতে এটি আপনার প্রথম সময় পারবেন না। আমরা আপনাকে সাইন ইন এবং আপনি আমাদের স্টুডিও এবং কিভাবে আমাদের ক্লাস কাজ সম্পর্কে আরও বলতে হবে। সতর্কতা! আপনি ক্লাস শুরু হওয়ার দুই মিনিটের আগে যদি সাইন ইন না করেন, আমরা আপনার বাইকটি অন্য কাউকে দিতে পারি।

জুতো এবং জল

প্রতিটি বর্গ শুরুতে আপনি বোতলজাত পানি এবং সাইকেল চালানো জুতা পাবেন - আমাদের উপর! জুতা আপনি সাইকেল মধ্যে ক্লিপ, আপনি সেরা সাইক্লিং অভিজ্ঞতা সম্ভব দেওয়ার যাক। চিন্তা করবেন না, জুতো কেবল পেশাদারদের জন্য নয়। তারা আপনাকে আপনার অনুশীলনের সর্বাধিক সাহায্য করতে সহায়তা করবে। আর আমাদের বিশ্বাস, আপনি পানি দরকার যাচ্ছেন!

লকার

আমাদের স্টোরগুলিকে আমাদের একটি লকারে স্ট্যাশ করুন। তারা নির্দেশাবলীর লকার ভিতরে পোস্ট করেছে তার ডিজিটাল কেশ সহজ-থেকে-ব্যবহার আছে। আপনার জিনিসপত্র আমাদের কাছে নিরাপদ।

স্টুডিও

আপনি স্টুডিওতে প্রবেশের আগে স্যুট আপ করুন। মানে হল আপনার সাইক্লিং জুতা নেভিগেশন স্খলন এবং হাতে নিশ্চিত পানির আপনার বোতল করে। আপনি যখন শ্রেণীর মধ্যে পদব্রজে ভ্রমণ, আপনি যে সাইকেল প্রতিটি dumbbells করতে একজোড়া ধরে রাখতে পারেন দেখতে পাবেন। ঘরের সামনে থেকে আপনার পান এবং এগুলি আপনার বাইকে রাখুন। আপনার শরীরটি ফিট করার জন্য আপনার বাইকটি সামঞ্জস্য করুন বা প্রশিক্ষকের কাছ থেকে কিছু সহায়তা চান। ক্লিপ প্রবেশ করুন এবং যাত্রা উপভোগ করুন। শ্রেণীর পরে, কেবল আপনার জুতো এবং তোয়ালেটিকে মনোনীত বিনগুলিতে ফেলে দিন। তারপর আপনার endorphin উচ্চ উপর বৃষ্টি প্রতি প্রপাত।

রুম পরিবর্তন করা

আমরা নিশ্চিত আপনি সত্যিই আমাদের পরিবর্তন আসরে নিজেকে অত্যাধিক প্রশ্রয় করতে যে করেছেন। দেহ ধোয়া, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং বডি লোশন সহ বিলাসবহুল তাজা তোয়ালে এবং জেনোলজির জৈব যত্ন পণ্যগুলির লাইন আপনার জন্য অপেক্ষা করছে। নারীদের পরিবর্তন কক্ষ চুল dryers এবং straighteners যাই হোন না কেন আপনি আপনার পরবর্তী সভায় চকমক আমস্টারডাম শ্রেষ্ঠ বা প্রয়োজনের উপর নিতে প্রস্তুত পেয়ে থাকেন দিয়ে সজ্জিত করা ওক্ হয়, আমরা আপনাকে আচ্ছাদিত পেয়েছেন।