Correr para adelgazar

যদি আমরা নিয়মিত দৌড়বিদ হই, তাহলে আমাদের ব্যায়ামের পরিবর্তনের সময় এসেছে। যদি আমরা সবসময় একই কাজ করি তাহলে আমরা একই ফলাফল পাব। শরীর বুদ্ধিমান, একই ক্রিয়াকলাপের মুখে এটি শক্তি খরচ বাঁচাবে এবং স্কেল অসাধারণ অলস থাকবে।

এই দৌড় প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন ওজন কমানোর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। প্রতিটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা দৌড়, জগিং, হাঁটা এবং স্প্রিন্টিংকে একত্রিত করে। এইভাবে আমরা আরো চর্বি পোড়ায় এবং এটি আমাদের ওজন কমাতে এবং দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করে। এটি ব্যবহার করা সহজ, নতুনদের জন্য প্রগতিশীল প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা রয়েছে এবং বিভিন্ন প্রশিক্ষণ স্তর এবং লক্ষ্যগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

- নতুনদের জন্য ডিজাইন করা ওজন কমানোর প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। ওজন কমানোর লক্ষ্য অর্জন এবং ওজন কমানোর জন্য ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণের বোঝা বাড়ানো হয়। কম তীব্রতার ব্যায়াম, যা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করতে সাহায্য করে।

- একটি সুষম খাদ্যের সাথে প্রশিক্ষণ একত্রিত করুন এবং আপনি দ্রুত ওজন হারাবেন। ব্যায়াম এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আপনাকে দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার এবং ওজন কমানোর জন্য চলমান অ্যাপটি চালিয়ে যাওয়ার টিপস। আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্য অর্জন এবং অনুপ্রাণিত বা অনুপ্রাণিত থাকার টিপস।

ওজন কমানোর জন্য চলমান অ্যাপটি ওয়ার্কআউটে বৈচিত্র্যের পরিচয় দেয়, বিরতি, ফার্টলেক্স, সিরিজ, শক্তি ব্যায়াম বা ক্লাইম্বের মাধ্যমে নতুন উদ্দীপনার সাথে রুটিন ভেঙে দেয় যা নিয়মিত শরীরের অভিযোজন জড়িত।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং একঘেয়েমি ভাঙ্গুন। এই অ্যাপটি আপনাকে ওজন কমাতে, ফিট রাখতে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে সাহায্য করে। আকৃতি পান এবং ওজন কমানোর জন্য দৌড়ান! আপনি যদি অ্যাপটি পছন্দ করেন, তাহলে আমাদের একটি 5-তারকা মন্তব্য করুন।