Correr para adelgazar

Se siamo corridori regolari, è tempo di variare i nostri allenamenti. Se facciamo sempre lo stesso, otterremo gli stessi risultati. Il corpo è saggio, a fronte della stessa attività risparmierà il consumo di energia e la bilancia rimarrà tremendamente pigra.

Questa app di allenamento per le corse si concentra sulla perdita di peso. Ogni piano di allenamento combina corsa, jogging, camminata e sprint. In questo modo bruciamo più grasso e questo ci aiuta a perdere peso e perdere peso velocemente. È facile da usare, ha piani di allenamento progressivi per principianti e si adatta a diversi livelli e obiettivi di allenamento.

Caratteristiche dell'app:

- Piano di allenamento per la perdita di peso progettato per i principianti. A poco a poco il carico di allenamento viene aumentato per raggiungere obiettivi di perdita di peso e perdere peso. Allenamenti a bassa intensità, che aiutano a migliorare la salute e la forma fisica.

- Combina l'allenamento con una dieta equilibrata e perderai peso velocemente. L'esercizio fisico e una dieta sana ti aiuteranno a perdere peso velocemente.

- Suggerimenti per mantenere uno stile di vita sano e continuare con l'app in esecuzione per perdere peso. Suggerimenti per raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso e rimanere motivato o motivato.

L'app di corsa per perdere peso introduce varietà negli allenamenti, rompe la routine con nuovi stimoli attraverso intervalli, fartlek, serie, esercizi di forza o salite che comportano un costante adattamento del corpo.

Scarica questa applicazione e rompi la monotonia. Questa app ti aiuta a perdere peso, mantenerti in forma e condurre uno stile di vita sano. Mettiti in forma e corri per perdere peso! Se ti piace l'app, lasciaci un commento a 5 stelle.