Sahaja Yoga Meditasyon

সহজ যোগব্যায়াম

ধ্যান

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট

জীবনের মান উন্নয়নের জন্য সবচেয়ে অভিজ্ঞ, 1 নম্বর প্রযুক্তি

সম্পূর্ণ বিনামূল্যে

চাপ, উদ্বেগ, ভয়, এবং নির্দেশিত ধ্যানের মাধ্যমে প্রেমের শক্তিগুলি ব্যবহার করতে শেখার মাধ্যমে এই অভিজ্ঞতা অর্জনকারী লক্ষ লক্ষ ব্যক্তিকে যোগদান করুন।

শ্বাস প্রশ্বাসের প্রোগ্রাম, মাইন্ডফুলনেস প্রোগ্রাম, আউরা সুরক্ষা, উপাদান ধ্যান, প্রাক-ঘুমের ধ্যান।

বিশ্বখ্যাত বিশেষজ্ঞরা সাহা যোগের ধ্যান করার পরামর্শ দিয়েছেন।

সাহাজা যোগ মেডিটেশন শুরুর জন্য একটি দুর্দান্ত অনুশীলন।

এর মধ্যে মধ্যবর্তী এবং উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য অসংখ্য প্রোগ্রাম এবং উন্নত অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে।

ভিজ্যুয়াল দিয়ে কণ্ঠস্বর ও সমৃদ্ধ মেডিটেশন প্রোগ্রামগুলি 1-3-5-7-10-20-25 মিনিট।

সুতরাং আপনি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত প্রোগ্রাম চয়ন করতে পারেন।

আপনার নিজের শিকড়ের এই যাত্রায়, নিম্নলিখিত প্রোগ্রামগুলিতে আমাদের সাথে যান ...

স্ট্রেসফুল

সুখী

চিন্তিত

করুণাময়

ডেমোটিভ

হতাশ

বিক্ষিপ্ত

কৃতজ্ঞ

অপর্যাপ্ত

অভাবযুক্ত

একা

দু: খিত

নিদ্রাহীন

ক্লান্ত

অস্বস্তিকর

ক্ষমা

নেশা থেকে মুক্তি

মননশীলতা অনুশীলন দিয়ে শরীর স্ক্যান করা the

শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম

প্রাক-ঘুম ধ্যান

সংগীতের সাথে ধ্যান

অরা সুরক্ষা

7 পদক্ষেপ

এটিতে অনেক তাত্ক্ষণিক ধ্যান রয়েছে যা আপনার মেজাজ এবং প্রয়োজন অনুসারে স্থায়ী প্রভাব ফেলে।

হাইলাইটস;

• পটভূমির দৃশ্য, প্রকৃতির শব্দ এবং চিত্রগুলি যা আপনি আপনার মোড অনুযায়ী চয়ন করতে পারেন

The দিনের অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

• 10 মিনিটের ধ্যান যা শুতে যাওয়ার আগে পরিষ্কার হয় এবং সহজ হয়

Advanced 7 স্তরের উন্নত স্তরের জন্য মননশীলতা ধ্যান

বিশ্বখ্যাত বিশেষজ্ঞ শিক্ষকের জীবন বদলে যাওয়া ধ্যান

• ভিডিও, প্রকৃতির শব্দ, সঙ্গীত যা আপনার ফ্রিকোয়েন্সি বাড়িয়ে তুলবে

শ্বাস ব্যায়াম শিথিল

সংক্ষিপ্ত এবং দীর্ঘ ধ্যান

ধ্যান এবং সঙ্গীত, শব্দগুলি আপনার ঘুমানো সহজ করে তোলে

Ha সাহা যোগের ধ্যান অনুশীলন সম্পূর্ণ নিখরচায়।