Situps Fitness Workout

Situps ফিটনেস workout আপনি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম কোনো ব্যয়বহুল ব্যায়াম সরঞ্জাম জন্য প্রয়োজন ছাড়া একটি ফিটনেস শাসন কাজ করতে উত্সাহিত নির্মিত হয়.

★★★★ নয় ঝলকানি বিজ্ঞাপন - কাস্টম ব্যায়াম নিত্যকর্ম - অনুস্মারক - গ্রাফ ★★★★

situps ফিটনেস workout প্রোগ্রাম আপনার বর্তমান শক্তি স্তর থেকে অনুকূলিতকরণ করা হয়. কেউ প্রোগ্রাম আপনার বর্তমান সুস্থতা মাত্রা পরীক্ষা এবং তারপর আপনার বর্তমান সুস্থতা মাত্রা মেলে এবং আপনি তা খুব উত্সাহী না করে যে উপর হত্তয়া সক্ষম করতে আপনার কাস্টম রুটিন তৈরি করে, শুরু করতে পারেন!

বৈশিষ্ট্য সমূহ

========

- 6 সপ্তাহের জন্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম

- গ্রাফ দেখুন আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক

- পরের workout সেশনের জন্য অনুস্মারক

- বিশ্রাম টাইমার

- আপনার situps অ্যাপ্লিকেশন থেকে ফেসবুক গণনা পোস্ট

একটি ভাল situps রুটিন ভাল মধ্যম শরীর / পেট শক্তি বজায় রাখার চাবিকাঠি.

এই অ্যাপ্লিকেশন যা বিল্ট ইন আপনি মাঝখানে শরীরের শক্তি এবং নাফা আপনার সামগ্রিক সুস্থতা মাত্রা চড়ান যাতে অনুসরণ করা আবশ্যক সম্পূর্ণ ফিটনেস workout রুটিন আছে.

অনুস্মারক আপনি বার নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করা যাক - অ্যাপ্লিকেশন আপনার নির্ধারিত workout দিন হচ্ছে পেতে মনে করিয়ে দেয়.

কিভাবে এই অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে হয়?

=====================

App আপনি আপনার বর্তমান situps স্তর নির্ধারণ করা একটি পরীক্ষা সঞ্চালন আপনি কৌশল হবে. তারপর আপনি আপনার situps রুটিন করতে ইচ্ছুক যা সপ্তাহের দিন নির্বাচন করতে পারেন. নির্ধারিত দিনে, দিনের জন্য মোট situps সংখ্যা প্রস্তুত করা হয়. শারীরিক এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পারেন তাই এই ছোট কেতা নষ্ট হয়ে গেছে. প্রশিক্ষণ কর্মসূচী অনুসরণ করুন এবং কয়েক সপ্তাহ সময় 150 situps করণ নিজেকে দেখুন.

যদি আপনি এই অ্যাপ্লিকেশন চাই, এটি 5 বড় হার এবং আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন. যদি আপনার কোন পরামর্শ আছে, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন.

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★