Six Pack Abs in 30 Days - Abs

কিভাবে ছয়-প্যাক ABS পেতে?

কিভাবে ওজন হারান এবং বাড়িতে পেট পেশী বিকাশ কিভাবে?

করুন

ব্যস্ত কাজ, আপনি ব্যায়াম জন্য খুব বেশি সময় আছে না?

এটি দুর্দান্ত যে ABS ওয়ার্কআউট - 30 দিনের মধ্যে ছয় প্যাক একটি এমন অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে সেই প্রশ্নের উত্তর দিতে সহায়তা করবে। দিনে মাত্র সাত মিনিটের সাথে, এই দুর্দান্ত বডিবিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ছয়-প্যাক পেশী এবং একটি সুষম শরীর তৈরি করতে সহায়তা করবে। ব্যায়াম সকলের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং আপনি যে কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই ঘরে বা বাইরে যে কোনও জায়গায় জিমে যাচ্ছেন না।

30 দিনের মধ্যে ছয় প্যাক - হোম ওয়ার্কআউট পেট পেশী, পা, নিতম্ব, স্তন এবং অস্ত্র, পাশাপাশি সমগ্র শরীরের জন্য ব্যায়াম জন্য ব্যায়াম আছে। সমস্ত ব্যায়াম ডিজাইন এবং bodybuilders দ্বারা ডিজাইন করা হয়। 7 মিনিটের ছয় প্যাকের সাথে হার্ড ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে 30 দিনের চ্যালেঞ্জে একটি পেট পেশী, ওজন হ্রাস এবং একটি ভাল সুষম শরীর সরবরাহ করবে।

6 প্যাক অ্যাবস - অ্যাবস ওয়ার্কআউট আপনাকে পেশী দ্রুত বানাতে, আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে গোপন করে তোলে। 3D ছবি এবং ভিডিও, আপনি নিশ্চিত যে আপনি ব্যায়ামের সময় সঠিক অনুশীলন করছেন।

ABS ওয়ার্কআউট বৈশিষ্ট্য - 30 দিনের মধ্যে ছয় প্যাক:

ছয় প্যাক ABS এবং স্বাস্থ্যকর শরীরের জন্য প্রতিদিন 7 মিনিট।

Famous বিশ্বের বিখ্যাত ক্র্যাশ ব্যায়াম যেমন: ক্রস আর্ম ক্রুচ, সাইকেল ক্রুচ, বিপরীত ক্র্যাঞ্চ ...

Weight ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং 30 দিনের ফিটনেস পেশী শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম।

Training প্রশিক্ষণ সময় এবং বিশ্রাম সময় কাস্টমাইজ পরিবর্তন।

Daily দৈনিক অনুশীলন জন্য কাস্টমাইজড অনুস্মারক।

➤ অ্যানিমেটেড 3 ডি ছবি এবং ভিডিও।

Exercise ব্যায়ামের স্বয়ংক্রিয় রেকর্ড, ওজন তালিকা, শারীরিক ভর সূচক (বিএমআই)

➤ Abs Workout - 30 দিনের মধ্যে ছয় প্যাক সবার জন্য উপযুক্ত, যে কোন সময়, কোথাও: প্রারম্ভিক, পেশাদার, নারী, পুরুষ, বয়স্ক ...

হোম এ ওয়ার্কআউট

বাড়িতে 6 প্যাক চ্যালেঞ্জ পেতে মাত্র 7 মিনিট।

হোম ওয়ার্কআউট কোন সরঞ্জাম

সমস্ত অনুশীলন ব্যায়াম ফ্যাট বার্নিং কার্যকরভাবে সাহায্য করার জন্য, আপনি যে কোন জায়গায় অনুশীলন করার স্বাধীনতা দিয়ে সজ্জিত করার প্রয়োজন ছাড়া ডিজাইন করা হয়।

ফিটনেস কোচ

সমস্ত ব্যায়াম পেশাদারী ফিটনেস প্রশিক্ষক দ্বারা উন্নত করা হয়। প্রাণবন্ত 3 ডি ভিডিও মাধ্যমে বিস্তারিত প্রশিক্ষণ গাইড।