Six Pack Abs in 30 Days - Abs

如何獲得六塊腹肌？

如何在家減肥和發展腹部肌肉？

忙碌的工作，你沒有太多時間鍛煉身體嗎？

非常棒的是，Abs Workout - 在30天內的Six Pack是幫助您回答這些問題的應用程序。每天只需7分鐘，這個偉大的健美應用程序將幫助您建立一個六塊肌肉和平衡的身體。這些練習是為每個人設計的，你可以在家里或任何地方，任何時間，無需任何設備，無需去健身房。

30天內六包 - 家庭鍛煉有腹部肌肉，腿部，臀部，乳房和手臂的鍛煉，以及全身鍛煉。所有運動都是由健美運動員設計和設計的。 7分鐘六包的艱苦訓練將在30天的挑戰中為您提供腹肌，減肥和均衡的身體。

6 Pack Abs - Abs Workout為您帶來快速鍛煉肌肉，改善健康的秘訣。使用3D圖像和視頻，您可以確保在鍛煉期間進行正確的鍛煉。

Abs鍛煉的特點 - 30天內六包：

➤每天7分鐘，六塊腹肌和更健康的身體。

➤世界著名的緊縮運動，如：Cross Arm仰臥起坐，自行車仰臥起坐，反向緊縮......

➤練習30天健身控制體重和加強肌肉。

➤可定制的培訓時間和休息時間的變化。

➤可定制的日常練習提醒。

➤動畫3D圖像和視頻。

➤運動自動記錄，體重圖，體重指數（BMI）

➤腹肌鍛煉 - 30天內六包適合所有人，隨時隨地：初學者，專業人士，女士，男士，老人......

在家鍛煉

每天只需7分鐘即可在家中獲得6包裝挑戰。

家庭鍛煉沒有設備

所有練習的設計都不需要為您提供在任何地方練習的自由，有效地幫助腹部脂肪燃燒。

健身教練

所有練習均由專業健身教練開發。通過生動的3D視頻詳細的培訓指南。