Six Pack Abs in 30 Days - Abs

सिक्स-पैक एब्स कैसे प्राप्त करें?

घर पर वजन कम करने और पेट की मांसपेशियों को कैसे विकसित करें?

व्यस्त काम, क्या आपके पास व्यायाम के लिए बहुत समय नहीं है?

यह बहुत अच्छा है कि एब्स वर्कआउट - 30 दिनों में सिक्स पैक वह एप्लिकेशन है जो आपको उन सवालों के जवाब देने में मदद करेगा। दिन में केवल सात मिनट के साथ, यह महान शरीर सौष्ठव अनुप्रयोग आपको छह-पैक मांसपेशियों और एक संतुलित शरीर बनाने में मदद करेगा। अभ्यास सभी के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और आप उन्हें घर पर या कहीं भी, कभी भी, बिना किसी उपकरण के, बिना जिम जाए कर सकते हैं।

30 दिनों में सिक्स पैक - होम वर्कआउट में पेट की मांसपेशियों, पैरों, नितंबों, स्तनों और बाहों के साथ-साथ पूरे शरीर के लिए व्यायाम होते हैं। सभी अभ्यास बॉडी बिल्डरों द्वारा डिजाइन और तैयार किए गए हैं। सिर्फ 30 दिन की चुनौती में 7 मिनट सिक्स पैक के साथ हार्ड वर्कआउट आपको पेट की मांसपेशियों, वजन घटाने और अच्छी तरह से संतुलित शरीर देगा।

6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट आपको मांसपेशियों को तेजी से निर्माण करने का रहस्य लाता है, आपके स्वास्थ्य में सुधार करता है। 3 डी छवियों और वीडियो, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप व्यायाम के दौरान सही व्यायाम कर रहे हैं।

ABS वर्कआउट की विशेषताएं - 30 दिनों में सिक्स पैक:

छह पैक पेट और स्वस्थ शरीर के लिए day 7 मिनट प्रति दिन।

Arm विश्व प्रसिद्ध क्रंच अभ्यास जैसे: क्रॉस आर्म क्रंच, साइकिल क्रंच, रिवर्स क्रंच ...

। 30 दिन की फिटनेस में वजन को नियंत्रित करने और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम।

And प्रशिक्षण समय और बाकी समय का अनुकूलन परिवर्तन।

। दैनिक अभ्यास के लिए अनुकूलन योग्य अनुस्मारक।

Ated एनिमेटेड 3 डी छवियों और वीडियो।

➤ व्यायाम का स्वचालित रिकॉर्ड, वजन चार्ट, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)

➤ Abs Workout - सिक्स पैक 30 दिनों में सभी के लिए उपयुक्त, कभी भी, कहीं भी: शुरुआती, पेशेवर, महिला, पुरुष, बुजुर्ग ...

वर्कआउट एट होम

घर पर 6 पैक चुनौती पाने के लिए दिन में सिर्फ 7 मिनट।

होम वर्कआउट कोई उपकरण नहीं

बेली फैट बर्निंग को प्रभावी ढंग से मदद करने के लिए सभी अभ्यास आपको कहीं भी अभ्यास करने की स्वतंत्रता से लैस करने की आवश्यकता के बिना डिज़ाइन किए गए हैं।

सेहत प्रशिक्षक

सभी अभ्यास पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा विकसित किए जाते हैं। विशद 3 डी वीडियो के माध्यम से विस्तृत प्रशिक्षण गाइड।