SlumberCycle+: Sleep Tracker

ঘুম মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত এবং বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, বাইপোলার ডিসঅর্ডার এবং অন্যান্য অবস্থার সাথে সম্পর্ক প্রদর্শন করেছে।

আপনি কি জানেন প্রতি রাতে আপনার ঘুম কেমন হয়?

আপনার SlumberCycle+ ডাউনলোড করা উচিত এমন শীর্ষ কারণগুলি:

√ দিনের বেলা অতিরিক্ত ক্লান্ত বোধ করার সময় কারণ খুঁজে পাচ্ছিলেন না?

√ অনিদ্রায় ভুগছেন এবং একটি দৌড় মন নিয়ে ঘুমানো বন্ধ করতে চান?

√ আশা করি আর বিরক্ত হবেন না এবং সকালে আপনার সেরা কাজ করবেন?

√ জানতে চান কখন ঘুমিয়ে পড়েছেন এবং কখন আপনাকে গভীর ঘুম থেকে বের করে আনা হয়েছে?

√ ব্যয়বহুল ঘুম ট্র্যাকিং ডিভাইসের জন্য একটি প্রতিস্থাপন খুঁজে পেতে সংগ্রাম?

SlumberCycle+ দিয়ে আপনি করতে পারেন বেশ কিছু জিনিস:

📊 আপনার ঘুমের গভীরতা এবং চক্র শিখুন।

📈 আপনার সাপ্তাহিক এবং মাসিক ঘুমের প্রবণতা অন্বেষণ করুন।

🎶 ঘুম-সহায়ক শব্দ দিয়ে নিজেকে শিথিল করুন।

⏰ স্মার্ট অ্যালার্ম দিয়ে আপনাকে আলতো করে জাগিয়ে তুলুন।

✏️ আপনার হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ, রক্তে শর্করা, জল খাওয়া, পদক্ষেপ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য ডেটা লগ ডাউন করুন।

আপনার ঘুমের গুণমান উন্নত করতে এবং SlumberCycle+: স্লিপ ট্র্যাকারের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবন আলিঙ্গন করতে ডাউনলোড ক্লিক করার সময় এসেছে