Soldier Workout - 30 Days

সোলজার ওয়ার্কআউট 30 দিনের ক্যালেন্ডারে একটি বডিওয়েট সার্কিট প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম।

ওয়ার্কআউট পরিকল্পনায় আপনার অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে এবং আপনার দেহের আকার গঠনে সহায়তা করার জন্য আর্ম, বাট, পেট এবং লেগ ওয়ার্কআউট রয়েছে। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই আপনি যেকোন সময় বাড়িতে বা অন্য কোথাও সহজেই নিজের ওয়ার্কআউটগুলি করতে পারেন।

সৈনিক সামরিক প্রশিক্ষণ নেভি আর্মি ক্যাম্প ওয়ার্কআউট বিশেষ বাহিনী যুদ্ধ কমান্ডো মত অনুশীলন

পুরুষদের ঘরে চর্বি পোড়াতে ও ওজন কমানোর সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ! অতি কার্যকর চর্বি বার্ন ওয়ার্কআউটের সাহায্যে আপনি পেটের মেদ হারাতে পারেন, ম্যান বুবগুলি নির্মূল করতে পারেন, প্রেমের হ্যান্ডেলগুলি হারাতে পারেন। 30 দিনের পরিকল্পনাটি অনুসরণ করুন এবং ওজন হ্রাস করতে এবং ফিট রাখতে দিনে 5-10 মিনিট সময় নিন!

সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপস

ফিটনেস অ্যাপসের সন্ধান করছেন? দ্রুত ওজন কমাতে চান? কোনও সন্তুষ্ট ওজন হ্রাস অ্যাপস? 30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস করা আপনাকে দ্রুত ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। ওয়ার্কআউট করার জন্য 30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করুন এবং দ্রুত ওজন হ্রাস করুন। এটি ওজনের হ্রাস অ্যাপসের সেরা ডায়েট পরিকল্পনাও।

ঘরে বসে ওয়ার্কআউট

ঘরে বসে আমাদের খেলাধুলার সাথে ফিট রাখতে এবং ওজন হ্রাস করতে দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, ঘরে বসে workout করার জন্য কেবল নিজের বডি ওয়েট ব্যবহার করুন।

পুরুষদের জন্য ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন বিনামূল্যে

ওজন কমানো কঠিন? পুরুষদের জন্য বিনামূল্যে এই ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনগুলি ডিজাইন করেছেন বিশেষজ্ঞ, ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং পুরুষদের জন্য ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনগুলি free

ফিট রাখুন এবং পেটের মেদ হারাবেন - ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন - পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট। এই পুরুষদের ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটিতে পেশাদারদের হারানোর পেটের ফ্যাট ওয়ার্কআউট এবং পুরুষদের জন্য ব্যায়াম রয়েছে। এই সমস্ত হারান পেট ফ্যাট ওয়ার্কআউট এবং পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট যে কোনও সময় যে কোনও জায়গায় করা যেতে পারে।

বেলি ফ্যাট বার্নিং

ফিটনেস কোচ

সমস্ত খেলাধুলা এবং workouts পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়। আপনার পকেটে ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ রাখার মতো খেলাধুলা এবং অনুশীলনের মাধ্যমে ওয়ার্কআউট গাইড!

ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটস এবং হিট ওয়ার্কআউটস

শরীরের উন্নত শেপের জন্য সর্বোত্তম ডায়েট প্ল্যান ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন, ফ্যাট বার্ন ওয়ার্কআউট এবং হিট ওয়ার্কআউটগুলি। চর্বি বার্ন ওয়ার্কআউটের সাথে ক্যালোরি বার্ন করুন এবং সেরা ফলাফল পেতে হাইট ওয়ার্কআউটগুলির সাথে একত্রিত হন।

ফিটনেস কোচ

সমস্ত খেলাধুলা এবং workouts পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়। আপনার পকেটে ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ রাখার মতো খেলাধুলা এবং অনুশীলনের মাধ্যমে ওয়ার্কআউট গাইড!