Start Elliptical: Workouts

কোনো পূর্ব অভিজ্ঞতা প্রয়োজন ছাড়াই উপবৃত্তাকার শুরু করুন। ফিটার, শক্তিশালী হন এবং আরও ক্যালোরি পোড়ান। আমাদের ক্রস ট্রেনার অ্যাপ ওয়ার্কআউট রুটিন আপনাকে আপনার ফিটনেস যাত্রার পরবর্তী পর্যায়ে প্রশিক্ষণ দেবে।

উপবৃত্তাকার মেশিনে নতুন? আমাদের স্টার্টার প্ল্যান দিয়ে শুরু করুন। 2 সপ্তাহের মধ্যে আপনি কাজ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন এবং একটি নতুন চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত হবেন।

উপবৃত্তাকার শুরু করুন আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে গাইড করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশনা দেবে। আপনি জানবেন কতটা কঠিন প্রশিক্ষণ দেওয়া এবং কতক্ষণের জন্য যাতে আপনি আঘাতের ন্যূনতম ঝুঁকির সাথে অবিচ্ছিন্নভাবে উন্নতি করতে পারেন। প্রতিটি পরিকল্পনা ধীরে ধীরে আরও চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনার শরীর খাপ খাইয়ে নিতে পারে এবং বৃদ্ধি পেতে পারে, আপনি জ্বলতে না উঠতে।

দিনে এক ঘণ্টার নিচে, সপ্তাহে কয়েকবার ব্যয় করুন। আপনি এটির জন্য উপযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর হবেন!

বৈশিষ্ট্য

আপনার ফিটনেস স্তর অনুসারে একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা চয়ন করুন।

আপনার সাইক্লিং ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে অডিও কোচ।

আপনার workouts লগ এবং আপনার সামগ্রিক অগ্রগতি ট্র্যাক রাখুন.

আইনী দাবিত্যাগ

এই অ্যাপ এবং এটি দ্বারা প্রদত্ত যেকোন তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে। এগুলি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসাবে অভিপ্রেত বা নিহিত নয়। যেকোনো ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আপনি যদি প্রিমিয়াম স্টার্ট ইলিপ্টিক্যাল সাবস্ক্রিপশনে আপগ্রেড করেন, তাহলে ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার Google Play অ্যাকাউন্টে অর্থপ্রদান করা হবে। আপনার সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয় যদি না বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল করা হয়। পুনর্নবীকরণের সময় কোন খরচ বাড়বে না।

সাবস্ক্রিপশনগুলি Google Play এর মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে। একবার কেনা হলে, বর্তমান মেয়াদ বাতিল করা যাবে না। আপনি যদি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন ক্রয় করতে চান তবে বিনামূল্যে ট্রায়াল সময়ের যেকোন অব্যবহৃত অংশ বাজেয়াপ্ত করা হয়।

https://www.startfitness.life/start-elliptical-terms.html এবং আমাদের গোপনীয়তা নীতি https://www.startfitness.life/start-elliptical-privacy.html-এ সম্পূর্ণ নিয়ম ও শর্তাবলী খুঁজুন।