বডিওয়েট প্রশিক্ষণ, বাইক অ্যাপ, দল, দল এবং বন্ধুদের জন্য চলমান অ্যাপ
টিমফিট সহ আপনি যোগাযোগের সীমাবদ্ধতার সময়েও এক সাথে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন। আপনার দলের সাথে একত্রিত হন এবং দৌড়, বাইক চালানো এবং বডিওয়েট প্রশিক্ষণের সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ। থাকুন বা ফিট থাকুন এবং আপনার সহনশীলতা এবং / অথবা পুরো শরীরের শক্তি উন্নত করুন। একসাথে!
টিমফিটটি আপনার, আপনার বন্ধুরা এবং আপনার ক্লাবের জন্য অ্যাপ্লিকেশন। দলগুলি আমাদের ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটিকে পছন্দ করে, কারণ এটি একই সাথে একটি চলমান অ্যাপ্লিকেশন, বাইক অ্যাপ্লিকেশন এবং বডিওয়েট প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন, যা বাড়ির এবং / অথবা বাইরে, একা বা একটি দলে ওয়ার্কআউটগুলি সম্পূর্ণ করতে আপনার পারফরম্যান্সের স্তরের সাথে খাপ খায় with ফিটনেস কোচ বা প্রশিক্ষক।
খেলোয়াড় প্লাস প্রশিক্ষকগণ একটি সাধারণ দলীয় লক্ষ্যের জন্য এক সাথে চালান, চক্র এবং প্রশিক্ষণ করেন।
এই সমস্ত কিছুই দল ফিট:
-স্পোর্ট অ্যাপ্লিকেশন
ফিটনেস অ্যাপ
-বাইক অ্যাপ
-আরুন অ্যাপ
-হিট (উচ্চ তীব্রতা বিরতি প্রশিক্ষণ)
- বডিওয়েট প্রশিক্ষণ
-সিক্সপ্যাক এবং বুকের workouts
- ওয়ার্কআউটগুলি আপনার পারফরম্যান্স স্তরে অভিযোজিত
টিমফিট ওয়ার্কআউট জেনারেটরের সাথে নিজের ওয়ার্কআউট তৈরি করুন
- একসাথে ট্রেন
এইচআইআইটি, চলমান এবং সাইক্লিংয়ের আদর্শ সমন্বয়। একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে অভিযোজিত হোম ওয়ার্কআউটগুলি আপনার শরীরচর্চা শক্তি প্রশিক্ষণের সাথে পেশী তৈরি করা এবং অনুশীলনের মাধ্যমে সহনশীলতা প্রশিক্ষণের পক্ষে সহজ করে তোলে যেমন:
-উপরে তুলে ধরা
-ক্রাঞ্চ / সিট আপ
-বুর্পিজ
-জম্পিং জ্যাকস
-বাটারফ্লাই লাথি
-সেট লেগ লিফটারস
-এবং আরো অনেক!
অপেশাদার থেকে পারফরম্যান্স-ভিত্তিক অঞ্চলে দল বা দলগুলির জন্য ফ্রি ফিটনেস অ্যাপ। হ্যান্ডবল, ফুটবল, বাস্কেটবল ইত্যাদিতে পুরুষ বা মহিলা দল! জিম ছাড়াই সরঞ্জাম ছাড়াই থাকুন বা ফিট থাকুন। আপনার যা প্রয়োজন কেবল তা অনুপ্রেরণা এবং আপনি এটি প্রায় স্বয়ংক্রিয়ভাবে পান, কারণ সাধারণ লক্ষ্য অর্জন করতে গেলে খেলোয়াড়রা একে অপরকে অনুপ্রাণিত করে। বন্ধুদের, দল বা ক্লাব সদস্যদের একটি আমন্ত্রণ লিঙ্ক (বা কোড) এর মাধ্যমে আপনার দলে আমন্ত্রণ জানান।
টিমফিটের সাহায্যে আপনি নিজের দল থেকে আরও কিছু পেতে পারেন।
*************
এইভাবে টিমফিট কাজ করে
1. ডাউনলোড এবং নিবন্ধন করুন
আপনার স্মার্টফোনে বিনামূল্যে টিমফিট অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ইমেল ঠিকানা বা আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্টের সাথে নিবন্ধ করুন।
২. একটি দল তৈরি বা যোগদান করুন
আপনি হয় একটি নতুন দল তৈরি করতে এবং একটি কোড / লিঙ্কের মাধ্যমে আপনার বন্ধুদের বা দলের সদস্যদের আমন্ত্রণ জানাতে পারেন, বা আপনার ইতিমধ্যে একটি কোড রয়েছে এবং বিদ্যমান দলে যোগদান করতে পারেন।
৩. লক্ষ্য অর্জন
আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য পয়েন্ট সংগ্রহ করতে অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে প্রশিক্ষণ দিন।
*************
বেসিক টিমফিট ফাংশনগুলি ডাউনলোড এবং ব্যবহার নিখরচায়। আপনি সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে অ্যাপে কিছু অতিরিক্ত ফাংশন বুক করতে পারেন। আপনি যদি সাবস্ক্রাইব করতে চান, আপনি আপনার দেশের জন্য নির্ধারিত মূল্য প্রদান করবেন।
বর্তমান সাবস্ক্রিপশন সময়কালের কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা পূর্বে যদি এটি বাতিল না করা হয় তবে সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন করা হয়। আপনার অ্যাকাউন্টটি বর্তমান সাবস্ক্রিপশনের মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে পরবর্তী মেয়াদে চার্জ করা হবে। অ্যাপ্লিকেশন সাবস্ক্রিপশন বর্তমান মেয়াদ বাতিল করা যাবে না। আপনি আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যে কোনও সময় স্বয়ংক্রিয় নবায়ন ফাংশন নিষ্ক্রিয় করতে পারেন।
টিমফিটের ডেটা সুরক্ষা নির্দেশিকা: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
টিমফিটের সাধারণ শর্তাদি: https://www.teamfit.eu/de/agb