Teamfit - Training im Team

ٹیم فٹ کے ساتھ آپ رابطے کی پابندیوں کے اوقات میں بھی ایک ساتھ تربیت دے سکتے ہیں۔ اپنی ٹیم کے ساتھ مل کر چلیں ، بائیک چلانے اور باڈی ویٹ ٹریننگ کی مکمل تربیت حاصل کریں۔ فٹ رہیں یا فٹ رہیں اور اپنی برداشت اور / یا جسم کی پوری طاقت کو بہتر بنائیں۔ ایک ساتھ!

ٹیم فٹ آپ کے لئے ، آپ کے دوستوں اور آپ کے کلب کے لئے ایپ ہے۔ ٹیمیں ہماری فٹنس ایپ کو پسند کرتی ہیں ، کیونکہ یہ بیک وقت چلتی ہوئی ایپ ، موٹر سائیکل ایپ اور باڈی ویٹ ٹریننگ ایپ ہے ، جو آپ کی کارکردگی کی سطح کے مطابق گھریلو اور / یا باہر ، تنہا یا ٹیم میں ورزش کو مکمل کرنے کے ل ad ڈھل جاتی ہے۔ فٹنس کوچ یا ٹرینر۔

ٹیم کے مشترکہ مقصد کے لers پلیئرز کے علاوہ ٹرینر ایک ساتھ چلتے ہیں ، سائیکل اور ٹرین کرتے ہیں۔

یہ سب ٹیم فٹ ہے:

-Sport ایپ

فٹنس ایپ

-بائیک ایپ

رن اپلی کیشن

ہٹ (اعلی شدت کے وقفے کی تربیت)

باڈی ویٹ ٹریننگ

سکسپیک اور سینے کے ورزش

- ورزش آپ کی کارکردگی کی سطح کے مطابق

ٹیمفیٹ ورک آؤٹ جنریٹر کے ساتھ اپنے ورزش بنائیں

- ایک ساتھ ٹرین

HIIT ، چلانے اور سائیکل چلانے کا مثالی امتزاج۔ تربیتی منصوبے کے ساتھ اپنائے جانے والے گھریلو ورزشوں سے آپ کو جسمانی وزن کی طاقت کی تربیت اور برداشت کی تربیت کے ساتھ مشقوں کی تشکیل کرنا آسان ہوجاتا ہے جیسے کہ:

-پشپس

-کرچ / بیٹھک

-برپیوں

-چھلانگیں لگانا

- بٹر فلائی لات

- وال سیت ٹانگ لفٹرز

اور بھی بہت کچھ!

شوقیہ سے کارکردگی پر مبنی علاقوں تک ٹیموں یا ٹیموں کیلئے مفت فٹنس ایپ۔ ہینڈ بال ، فٹ بال ، باسکٹ بال وغیرہ میں مرد یا خواتین کی ٹیمیں! بغیر کسی جم کے ، سامان کے بغیر رہیں یا فٹ رہیں۔ آپ سب کی ضرورت محرک ہے اور یہ آپ کو خود بخود مل جاتا ہے ، کیونکہ جب مشترکہ اہداف حاصل کرنا ہوں تو کھلاڑی ایک دوسرے کو متحرک کرتے ہیں۔ دوستوں ، ٹیم یا کلب کے ممبروں کو دعوت نامے (یا کوڈ) کے ذریعے اپنی ٹیم میں مدعو کریں۔

ٹیم فٹ سے آپ اپنی ٹیم سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھاسکتے ہیں۔

*************

اس طرح ٹیم فٹ کام کرتی ہے

1. ڈاؤن لوڈ اور رجسٹر کریں

اپنے اسمارٹ فون پر مفت ٹیم فٹ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے ای میل ایڈریس یا اپنے فیس بک اکاؤنٹ سے رجسٹر ہوں۔

2. کسی ٹیم کو بنائیں یا اس میں شامل ہوں

آپ یا تو ایک نئی ٹیم تشکیل دے سکتے ہیں اور اپنے دوستوں یا ٹیم ممبروں کو کوڈ / لنک کے ذریعہ مدعو کرسکتے ہیں ، یا آپ کے پاس پہلے سے ہی کوئی کوڈ ہے اور موجودہ ٹیم میں شامل ہوسکتے ہیں۔

3. مقاصد کے حصول

اپنے اہداف کے حصول کے لئے پوائنٹس اکٹھا کرنے کے لئے ایپ کو ٹرین کریں۔

*************

بنیادی ٹیم فٹ فنکشنز کو ڈاؤن لوڈ اور استعمال مفت کرتے ہیں۔ آپ سبسکرپشن کے ذریعہ ایپ میں کچھ اضافی کام بک کرسکتے ہیں۔ اگر آپ سبسکرائب کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ اپنے ملک کی قیمت مقرر کرتے ہیں۔

اس رکنیت کی خود بخود تجدید کی جاتی ہے جب تک کہ موجودہ رکنیت کی مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل اسے منسوخ نہیں کیا جاتا ہے۔ موجودہ خریداری کی میعاد ختم ہونے سے 24 گھنٹے کے اندر آپ کے اکاؤنٹ پر اگلی مدت کیلئے معاوضہ لیا جائے گا۔ موجودہ ایپ میں سبسکرپشنز کی میعاد منسوخ نہیں کی جاسکتی ہے۔ آپ اپنے اکاؤنٹ کی ترتیبات میں کسی بھی وقت خودکار تجدید کاری کی تقریب کو غیر فعال کرسکتے ہیں۔

ٹیم فٹ کے ڈیٹا سے تحفظ کے رہنما خطوط: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

ٹیم فٹ کے عمومی قواعد و ضوابط: https://www.teamfit.eu/de/agb