타임박스 플래너·루틴·습관·앱잠금 - 크로박스

টাইম বক্সিং প্ল্যানিং + অ্যাপ ব্লকিং ফোকাস + রিফ্লেকশন: একটি অল-ইন-ওয়ান ফোকাস প্ল্যানার যা আপনার দিনকে বদলে দেয়

দিনটি ব্যস্ত কাটছে এবং কোথা থেকে শুরু করবেন বুঝতে পারছেন না? CroBox এমন একটি অ্যাপ যা আপনাকে টাইম বক্সিং (টাইম ব্লকিং) কৌশল ব্যবহার করে আপনার দিনের পরিকল্পনা করতে সাহায্য করে এবং আপনার ফোকাসের সময়ে মনোযোগ নষ্টকারী অ্যাপগুলিকে ব্লক করে, যাতে আপনি সত্যিই কাজগুলো সম্পন্ন করতে পারেন।

■ ৪-ধাপের টাইম বক্স প্ল্যানিং

- ব্রেইনস্টর্মিং: আজ আপনার যা যা করণীয়, তার সবকিছু লিখে ফেলা

- অগ্রাধিকার নির্ধারণ: সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো বেছে নেওয়া

- সময় বণ্টন: কাজগুলোকে একটি সময়সূচীতে রাখা (টাইম বক্সিং)

- রিফ্লেকশন: দিনের শেষে ফিরে দেখা এবং নিজের অগ্রগতি লিপিবদ্ধ করা

■ অ্যাপ ব্লকিং সহ ফোকাস মোড

পড়াশোনা, কাজ এবং ঘুমের সময়ে সোশ্যাল মিডিয়া এবং গেমের মতো মনোযোগ নষ্টকারী অ্যাপগুলিকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্লক করে। এটি ফোন আসক্তি এবং স্ক্রিন টাইম কমানোর সবচেয়ে নিশ্চিত উপায়। একটি পোমোডোরো টাইমারের মতোই আপনার ফোকাসের সময় পরিচালনা করুন।

■ এআই দ্বারা সময় বণ্টন ও বিশ্লেষণ

আপনি যখন আপনার কাজগুলো লিখে রাখেন, তখন এআই সেগুলোর অগ্রাধিকার এবং সাধারণত যে সময় লাগে তা বিবেচনা করে সেগুলোকে আপনার অবসর সময়ে রাখে, যাতে সেগুলো আপনার বিদ্যমান সময়সূচী বা রুটিনের সাথে ওভারল্যাপ না করে। দৈনিক ও সাপ্তাহিক ভিত্তিতে আপনার মনোযোগের ধরণ এবং অর্জনের হার বিশ্লেষণ করুন, এবং এমনকি সাপ্তাহিক বিশ্লেষণে নিজের জন্য একটি খেতাবও অর্জন করুন।

**টাইম বক্সিং পরিকল্পনা + বিশ্লেষণ** ■ রুটিন সম্পাদন ও অভ্যাস ট্র্যাকার

আপনার সকাল, সন্ধ্যা, পড়াশোনা এবং ব্যায়ামের রুটিনগুলোকে বিভিন্ন পর্যায়ে ভাগ করুন, এবং [স্টার্ট] চাপলে প্রতিটি পর্যায়ের টাইমার পর্যায়ক্রমে চলতে থাকবে। আপনি এমন দৈনিক অভ্যাসও তৈরি করতে পারেন যার জন্য কোনো নির্দিষ্ট সময়সীমার প্রয়োজন নেই, যেমন ২ লিটার জল পান করা বা মদ্যপান ত্যাগ করা। "এই মাসের চেকলিস্ট"-এর মাধ্যমে এক নজরে পুরো মাসটি দেখুন এবং "রিভিউ" ব্যবহার করে আপনার অগ্রগতির মুহূর্তগুলো শেয়ার করুন। এটি হোম স্ক্রিন উইজেট এবং লক স্ক্রিনে রিয়েল-টাইম স্ট্যাটাস আপডেটও সমর্থন করে।

যাদের জন্য সুপারিশ করা হচ্ছে:

- যারা ফোনের আসক্তি বা শর্ট-ফর্ম কন্টেন্ট এবং সোশ্যাল মিডিয়ার অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে মুক্তি পেতে চান

- ছাত্রছাত্রী এবং পরীক্ষার্থী যাদের পড়াশোনায় মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন (স্টাডি প্ল্যানার হিসেবে ব্যবহার করুন)

- অফিস কর্মী এবং ফ্রিল্যান্সার যাদের নিজেদের কাজে পুরোপুরি নিমগ্ন হওয়া প্রয়োজন

- যারা "গড-লাইফ," "মিরাকল মর্নিং," বা "ডিজিটাল ডিটক্স"-এর মাধ্যমে নিজেদেরকে চ্যালেঞ্জ করছেন

- যারা পরিকল্পনা করেন কিন্তু তা বাস্তবায়ন করতে হিমশিম খান

[ফোকাস অ্যাপ ব্লক করা / অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস ব্যবহারের নির্দেশিকা]

Crobox ফোকাস টাইমের সময় ব্যবহারকারীর নির্বাচিত অ্যাপগুলোকে ব্লক করতে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস ব্যবহার করে। এই সার্ভিসটি শুধুমাত্র এটি পরীক্ষা করার জন্য ব্যবহৃত হয় যে, বর্তমানে ফোরগ্রাউন্ডে থাকা অ্যাপটি ব্যবহারকারীর ব্লক করা অ্যাপ কি না, এবং যদি তাই হয়, তবে একটি ফোকাস নির্দেশিকা স্ক্রিন প্রদর্শন করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি স্ক্রিনে প্রদর্শিত কন্টেন্ট বা প্রবেশ করানো টেক্সট পড়ে না, সংগ্রহ করে না, সংরক্ষণ করে না বা প্রেরণ করে না, এবং সমস্ত প্রক্রিয়াকরণ ডিভাইসের মধ্যেই সম্পন্ন হয়। এই ফিচারটি ঐচ্ছিক এবং সেটিংস > অ্যাক্সেসিবিলিটি-তে গিয়ে যেকোনো সময় এটি বন্ধ করা যেতে পারে।

ক্যালেন্ডারের পরিবর্তে 'টাইম বক্স' দিয়ে আপনার সময়সূচী পরিচালনা করুন। CrossBox-এর সাথে আজ থেকেই একটি মনোযোগী দিন গড়ে তুলুন।