백색소음-수면 명상 집중력

আপনি আপনার স্বাদ অনুযায়ী মিষ্টি ঘুম, আরাম, এবং মানসিক স্থিতিশীলতা অনুভব করে এমন বিভিন্ন সাউন্ড ইফেক্ট বেছে নিতে এবং শুনতে পারেন। এছাড়াও, বিভিন্ন সাদা গোলমালের মাধ্যমে মানসিক চাপ উপশম এবং অনিদ্রা প্রতিরোধের অভিজ্ঞতা নিন। সমস্ত র্যান্ডম প্লে ছাড়াও, আপনি আলাদাভাবে একটি গানের পুনরাবৃত্তি করার মতো ফাংশন সেট করতে পারেন। সাদা গোলমালের প্রভাব যা আপনি আগে কখনও অনুভব করেননি, এখন এটি হোয়াইট নয়েজ - স্লিপ মেডিটেশন কনসেনট্রেশন অ্যাপের মাধ্যমে অনুভব করুন!

▶ হোয়াইট নয়েজ-স্লিপ মেডিটেশন কনসেনট্রেশন অ্যাপ দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা

○ শিশুর ঘুমের সঙ্গীত

- কান্নাকাটি এবং অস্থির শিশুদের শান্ত করতে এবং তাদের ঘুমাতে দেওয়ার জন্য শব্দ প্রভাব রয়েছে৷ প্রশান্তিদায়ক শব্দ প্রভাব ঘুমের প্ররোচনা দেয় এবং শিশুদের মানসিক চাপ ও উদ্বেগ দূর করে।

○ সাদা গোলমাল

- এতে সাউন্ড এফেক্ট রয়েছে যা উত্তেজনা উপশম করতে এবং ঘনত্ব উন্নত করতে সাহায্য করে। অতএব, এটি অধ্যয়ন এবং কাজের মতো ক্রিয়াকলাপের জন্য সুপারিশ করা হয় যাতে একাগ্রতা প্রয়োজন।

○ প্রকৃতির শব্দ

- এতে নরম এবং শান্ত প্রকৃতির শব্দ রয়েছে, যেমন স্রোত, তুষারপাত এবং জলের ফোঁটা, যা ঘুমের জন্য পুরোপুরি উপযোগী। প্রকৃতির শব্দে আপনার শরীর এবং মনকে শিথিল করুন এবং একটি ভাল রাতের ঘুম পান।

○ ধ্যান সঙ্গীত

- ধ্যান সঙ্গীত দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন এবং শেষ করুন। এটি অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি এবং চাপ হ্রাস করার প্রভাব রয়েছে।

○ ASMR

- স্প্ল্যাশ, কীবোর্ড এবং টাইপরাইটার শব্দের মতো বিভিন্ন শব্দ উদ্দীপনার মাধ্যমে মনস্তাত্ত্বিক আরাম এবং স্থিতিশীলতা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করা যেতে পারে।

○ ক্লাসিক

- বিভিন্ন ক্লাসিক সংস্করণের সাথে, এটি মানসিক স্থিতিশীলতা এবং অভ্যন্তরীণ শিথিলতার অনুভূতি তৈরি করে এবং অস্থির শব্দগুলিকে বাধা ছাড়াই একটি আরামদায়ক অবস্থা তৈরি করতে বাধা দেয়।

○ লুলাবি

- আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করার জন্য পরিচিত এবং আরামদায়ক লুলাবিগুলির একটি সংগ্রহ এবং আপনাকে না জেগেই ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে।

※ বিজ্ঞপ্তি

- এই অ্যাপটি মানসম্পন্ন তথ্য প্রদানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং কোনো দায়িত্ব নেয় না।