Weight Calculator

আপনার ওজন সূচক গণনা

ওজন ক্যালকুলেটর

এই অ্যাপ্লিকেশানটি আপনাকে একটি ছোট অ্যাপে স্বাস্থ্যকর ওজন আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে কিছু সেরা ক্যালকুলেটর দেয়, দ্রুত, সহজে ব্যবহার করা এবং শেয়ার করা যায়।

এই অ্যাপটি আপনার বন্ধুদের সাথে ই-মেইল, এসএমএস, এবং Facebook... এবং আরও অনেক কিছুর মাধ্যমে আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করার ক্ষমতা প্রদান করে।

এই অ্যাপের সেরা ওজন সূচক ক্যালকুলেটর

বডি মাস ইনডেক্স - BMI

BMI হল একজন ব্যক্তির টিস্যু ভরের পরিমাণ (পেশী, চর্বি এবং হাড়) পরিমাপ করার একটি প্রচেষ্টা, এবং তারপর সেই মানটির উপর ভিত্তি করে সেই ব্যক্তিকে কম ওজন, স্বাভাবিক ওজন, অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা।

কোমর-নিতম্বের অনুপাত - WHR

WHR স্বাস্থ্যের একটি সূচক বা পরিমাপ এবং গুরুতর স্বাস্থ্য অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। গবেষণা দেখায় যে আপেল-আকৃতির দেহের লোকেরা (কোমরের চারপাশে বেশি ওজন সহ) নাশপাতি আকৃতির দেহের অধিকারীদের তুলনায় যারা নিতম্বের চারপাশে বেশি ওজন বহন করে তাদের তুলনায় বেশি স্বাস্থ্য ঝুঁকির সম্মুখীন হয়।

কোমর থেকে উচ্চতার অনুপাত - WHtR

WHtR হল শরীরের চর্বি বিতরণের একটি পরিমাপ। WHtR এর উচ্চতর মান স্থূলতা-সম্পর্কিত কার্ডিওভাসকুলার রোগের উচ্চ ঝুঁকি নির্দেশ করে।

আদর্শ শারীরিক ওজন - IBW

মোট দৈনিক শক্তি ব্যয় - TDEE

TDEE হল আপনার বর্তমান ওজন বজায় রাখার জন্য আপনার শরীরের কতটা প্রয়োজন তার একটি অনুমান।

ওজন ক্যালকুলেটর সম্পর্কে আপনার পছন্দের কয়েকটি বৈশিষ্ট্য নীচে দেওয়া হল

- ব্যবহার সহজ.

- ছোট এবং দ্রুত অ্যাপ ডাউনলোড।

- দ্রুত শেয়ার বোতাম।

- ওজন কমানোর টিপস।

- ওজন বাড়ানোর টিপস।