WOG Home Workouts

বাসা, রুটিনস, অনুশীলন, ওয়ার্কআউট, প্রশিক্ষণ, শরীরচর্চা, ফিটনেস, অ্যাথলেট, স্বাস্থ্য, গাইড, কোচ, অনুশীলন, ট্র্যাকার, কোচ, বাডি, প্রশিক্ষক

"ডব্লিউওজি আর ওয়ার্কআউট গ্যাজেট নয়, এটি ওয়ার্কআউট গ্যাজেট"

মেক্সিকোতে 100% তৈরি

ডাব্লুওজি হোম এমন একটি গ্যাজেট যা ঘরে বসে অনুশীলনের মাধ্যমে তাদের জীবন উন্নতি করতে চায়। এটি ব্যবহার করা খুব সহজ কারণ আমাদের অগ্রাধিকারটি ব্যবহারকারী অভিজ্ঞতা, আপনার শরীরচর্চাটি আজই শুরু করুন।

ডাব্লুওজি হোম আপনাকে সরবরাহ করে: প্রায় 150 টি অনুশীলন, পেশী গোষ্ঠীগুলি দ্বারা সংগঠিত, তাদের সম্পর্কে পর্যাপ্ত তথ্য সহ আপনার জানা দরকার; 2 টি ফ্রি রুটিনস, আপনি প্রতিদিন প্রশিক্ষণ করতে চান এমন রুটিন তৈরি করতে, যুক্ত করতে / সরিয়ে দেওয়ার এবং যে রুটিনটি সক্রিয় করতে চান তার জন্য দুর্দান্ত রুটিন ম্যানেজার; প্রতি 15 দিন আপনার অগ্রগতি রেকর্ড করার জন্য একটি ফিট-টেস্ট বিভাগ; আপনার অগ্রগতি গ্রাফিক্যালি দেখার জন্য একটি পরিসংখ্যান বিভাগ; এবং অবশেষে এমন একটি অন্তর্নিহিত পরামর্শদাতা যা আপনাকে জানিয়ে দেয় যে আপনার রুটিন সক্রিয় হওয়া অনুযায়ী আজ আপনার কী করা উচিত এবং আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করতে আপনার ফিট-টেস্টগুলি কখন করা উচিত। সংক্ষেপে, আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম।

ডাব্লুওজি হোমের বিভাগগুলি বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে:

অনুশীলন গাইড

পেশী গোষ্ঠী দ্বারা পরিষ্কার ইমেজ, ব্যায়ামের ব্যাখ্যা, জড়িত পেশী সম্পর্কিত তথ্য ইত্যাদি সহ 150 টিরও বেশি অনুশীলন সংগঠিত

রুটিন

এখানে আপনার একটি দুর্দান্ত এবং সহজ রুটিন ম্যানেজার ছিল যদি আমরা আপনাকে 2 টি ফ্রি রুটিন (ডাব্লুওজি এবং ফুল বডি ফর বিগেনারস) দিতাম, তদতিরিক্ত আপনি অনুশীলন বিভাগ থেকে আপনার নিজের পছন্দসই সমস্ত অনুশীলন যুক্ত করে নিজের রুটিন তৈরি করতে, সম্পাদনা করতে এবং মুছতে পারেন বা যখনই মুছতে পারেন তুমি চাও. পরিশেষে সেরা, আপনি সাপ্তাহিক যে কোনও রুটিন প্রশিক্ষণ করতে চান তা বেছে নিতে এবং সক্রিয় করতে পারেন।

রুটিন অ্যাক্টিভ

আপনার সক্রিয় রুটিনটি দেখার জন্য এবং আপনার প্রতিদিন কী প্রশিক্ষণ করতে হবে বা বিশ্রামের দিনগুলি কী তা জানতে আপনার জন্য এটি একটি অ্যাক্সেস।

ফিট টেস্ট

সীমাহীন ফিট-টেস্টগুলি আপলোড! এখানে আপনি আপনার অগ্রগতি রেকর্ড করতে সক্ষম হবেন এবং আপনার সরবরাহিত তথ্য অনুযায়ী আমরা আপনাকে আপনার শরীরের ফ্যাট শতাংশ বলব।

ন্যুট্রিশন

এখানে আপনার প্রয়োজনীয় ক্যালোরি, ম্যাক্রোগুলি এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য পরিপূরকগুলির একটি তালিকা জানার জন্য একটি গতিশীল সরঞ্জাম খুঁজে পেতে পারেন

পরিসংখ্যান

প্রতিটি ফিট-টেস্টে প্রদত্ত তথ্য এবং আপনার ওয়ার্কআউটের লগ অনুসারে গ্রাফিকভাবে আপনার অগ্রগতি দেখতে আমরা এই বিভাগটি ডিজাইন করেছি।

নথিপত্র

এখানে আপনাকে কেবল নিজের নাম এবং লিঙ্গটি নিবন্ধিত করতে হবে, সেই তথ্যটি এবং ফিট-টেস্ট বিভাগে প্রদত্ত ব্যবহার করে আমরা আপনার দেহের ফ্যাট% অনুমান করব প্রতিবার যখন আপনি কোনও ফিট-টেস্টে আপনার অগ্রগতি রেকর্ড করেন, তদুপরি আপনি পাউন্ড / ইঞ্চির মধ্যে বেছে নিতে পারেন আপনি পছন্দ হিসাবে এবং কেজি / সেমি।

ইনটেলিজিয়েন্ট অ্যাডভাইজার

এটি আপনার রুটিন সক্রিয় অনুসারে আপনার বর্তমান সময়ের জন্য ফিট-টেস্ট এবং অনুশীলনগুলি চালানোর জন্য আপনাকে প্রতিবেদন করবে

আশা করি আপনি WOG হোমকে আমাদের মতোই পছন্দ করবেন, কারণ আমরা এটি প্রতিদিন ব্যবহার করি!