Workout - Daily exercise

এই আপনার শরীরের প্রশিক্ষণ এবং পরিবর্তন সঠিক সময়। আপনার সেরা অজুহাত চেয়ে শক্তিশালী হতে! 🤜🤛

ওয়ার্কআউট আপনি নিয়ম প্রয়োগ ছাড়া একটি নতুন ব্যায়াম রুটিন তৈরি করতে প্রেরিত হতে প্রয়োজন ধাক্কা হয়। এটি আপনার জীবনকে আরও ডিজিটাল এবং কার্যকরী উপায়ে পরিবর্তন করার প্রথম পদক্ষেপ। আপনার লক্ষ্য পৌঁছানো আপনার উপরে এবং Workout আপনাকে উত্সাহিত করবে এবং সেই প্রক্রিয়ার মধ্যে আপনার অংশীদার হতে হবে। আপনি চান যতটা ট্রেন, যখনই আপনি চান এবং আপনি যেখানেই থাকুন। একটি সহজ উপায় এবং উদ্ভাবনী প্রযুক্তির সাহায্যে আপনার প্রশিক্ষণ করবেন।

প্রশিক্ষণ একটি দৃষ্টিভঙ্গি, আমরা যা কিছু পছন্দ করি তার জন্য একটি পছন্দ: আমাদের মঙ্গল।

কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণ ক্যালেন্ডার

আপনার প্রোফাইল বিশ্লেষণ করুন এবং একটি প্রশিক্ষণ সময়সূচী পান যেখানে আপনি জানবেন যে প্রতিটি দিন কীভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া হবে, কখন প্রশিক্ষণের এবং কখন বিশ্রাম নেওয়া হবে। আপনার ক্যালেন্ডার আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য এবং অভিজ্ঞতার স্তর জন্য উপযুক্ত।

আপনার কাজ, আপনার উপায়!

আপনার পাসটি খুঁজে বের করার জন্য +40 কার্যকরী প্রোগ্রাম

ওজন হারান, আপনার শরীর সংজ্ঞায়িত করুন, পেশী ভর, নমনীয়তা এবং সুস্থতা অর্জন। আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন, একটি workout যে এটি এবং আপনার ব্যক্তিগত স্বাদ ফিট করে। শুরু থেকে অগ্রসর, সব স্তরের জন্য প্রশিক্ষণ।

● কম প্রভাব বা উচ্চ প্রভাব প্রশিক্ষণ

● যোগ

● Pilates

● HIIT - উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ

● কার্যকরী প্রশিক্ষণ

● জিএপি - পা এবং glutes সংজ্ঞা

● দৈনিক, সকাল এবং রাতের প্রসারিত

● ক্রসফিট

● জাম্প দড়ি - শিক্ষানবিস বা অন্তর্বর্তী

● Fatburn

● 5 মিনিটের মধ্যে Abs

● আঁট গুঁতা

● ট্যাবটা

● গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কার্যকরী প্রশিক্ষণ

● আকারে মা

● সার্কিট বার্ন

 এবং আরো অনেক কিছু!!

নতুন workouts সব সময় চালু!

প্রশিক্ষণ ভিডিও এবং অডিও

● আপনার প্রাপ্যতা এবং রুটিন মাপসই করার জন্য 5 থেকে 40 মিনিটের কার্যকারিতা।

● ভিডিও পেশাদার প্রশিক্ষকদের দ্বারা নির্দেশিত

● আপনি কী সেরা পছন্দ করেন তা আবিষ্কার করার জন্য ব্যায়ামগুলির বিস্তৃত বৈচিত্র্য

অনুপ্রেরণা

● স্মার্ট অনুস্মারকগুলি যাতে আপনি প্রতিদিন জুড়ে বেঁচে থাকা লাইফস্টাইলকে প্রশিক্ষণ দিতে এবং যুদ্ধ করতে ভুলবেন না

● আপনার রুটিন এবং স্বাস্থ্যকে উত্সাহিত করার জন্য প্রতিদিনের সুখী এবং সুখী জীবন পেতে

আপনার সমস্ত ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক

আপনার সম্পূর্ণ ব্যায়াম রুটিন ট্র্যাক এবং আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে যথেষ্ট ব্যায়াম হয় তা খুঁজে বের করুন

বাড়ির সঙ্গে বা ছাড়া এক্সিকিউটিভ

সঙ্গে বা আনুষাঙ্গিক ছাড়া বাড়িতে ট্রেন।

আপনার সমস্ত ক্রিয়াকলাপ COUNT

আপনি ওপেন ট্রেনিং, বাইকিং, টেনিস, রোলারব্ল্যাডিং, বা অন্যান্য নির্দিষ্ট ক্লাসগুলির মতো অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি রেকর্ড করুন যাতে আপনি আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন ট্র্যাক রাখতে পারেন।

B BLA BLA BLA এবং GO WORKOUT এর সাথে যথেষ্ট! 🔥🔥

অনলাইনে প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন যা আপনার বাড়ির কার্যক্ষেত্রে বা যেখানেই আপনি চান সেখানে আপনাকে সাহায্য করবে!

আবেদন পর্তুগিজ এবং ইংরেজি দেওয়া হয়।

গোপনীয়তা নীতি: http://blog.gowkt.com.br/politica-de-privacidade/

ব্যবহারের শর্তাবলী: http://blog.gowkt.com.br/termos-e-condicoes-de-uso/

নোট: এই অ্যাপ্লিকেশন শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়। কোনো ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনাকে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আমাদের অনুসরণ করো!

ফেসবুক: http://fb.com/Workout

Instagram: http://instagram.com/ go.wkt

টুইটার: https://twitter.com/go_wkt

আমাদের ওয়েবসাইট অ্যাক্সেস করুন: http://gowkt.com