Workout for Women: Fit at Home

মহিলাদের জন্য অনুশীলন: বিশেষ করে মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা অ্যাপ্লিকেশনটি হ'ল ফিট অ্যাট হোম। পুরুষ এবং মহিলার মধ্যে অনেকগুলি আলাদা পয়েন্ট রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন শক্তি স্তর, বিভিন্ন ফিটনেস প্রয়োজন, বিভিন্ন আকারের প্রয়োজন এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। সুতরাং, ওয়ার্কআউট সরঞ্জামগুলি মহিলা এবং পুরুষদের জন্য পৃথক। আপনার অবশ্যই ওয়ার্কআউট রাখতে সহায়তা করার জন্য সঠিক সরঞ্জামটি বেছে নিতে হবে, তারপরে আপনি যা চান তা পেতে পারেন, আপনার লক্ষ্যটিকে সত্য করে তুলুন।

আপনি ওজন হ্রাস করতে পারেন এবং ঘরে বসে দেহের আকার তৈরি করতে পারেন যা আপনার কেবল আমাদের মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট: হোম এ ফিট করুন use কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, এটি প্রাথমিক এবং পেশাদার উভয়ের জন্যই উপযুক্ত। আপনার প্রতিদিন কেবল কয়েক মিনিটের প্রয়োজন হয়, তবে এটি আপনাকে আপনার স্বপ্নযুক্ত আকৃতি এবং ওজন পেতে সহায়তা করবে।

মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট: ফিট এ হোম আপনি সেরা ফিটনেস কোচ, এটি আপনাকে আপনার দেহের আকৃতি পরিচালনা করতে, ফিটনেস বজায় রাখতে এবং খেলাধুলার অভ্যাসগুলি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে সহায়তা করবে, কখনও কখনও এটি নিজেকে শিথিল করতে, ঘাম উপভোগ করতে সহায়তা করে।

আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশের জন্য বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি রয়েছে, যার মধ্যে অ্যাবস, বাটকস এবং বডি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলিও রয়েছে, আপনার জন্য প্রসারিত পরিকল্পনাও অন্তর্ভুক্ত। আপনি আপনার শরীরের স্থিতি বা আপনার পছন্দ অনুসারে উপযুক্ত পরিকল্পনা চয়ন করতে পারেন।

আপনার ওয়ার্কআউট অগ্রগতির পুরো অংশ রয়েছে, সহ উষ্ণতা, প্রশিক্ষণ এবং প্রসারিত অগ্রগতি সহ, আপনি আপনার প্রতিদিনের জন্য আলাদা এবং কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা খুঁজে পেতে পারেন।

এটি অনুসরণ করা এবং জোর দেওয়া সহজ, কারণ আপনার একদিন ওয়ার্কআউটটি শেষ করতে কেবল 5-7 মিনিট প্রয়োজন। এটির কোনও সরঞ্জামের দরকার নেই, সুতরাং আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও সময় ওয়ার্কআউট করতে পারেন।

আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

1. কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন

কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও সময় ওয়ার্কআউট করতে পারেন।

2. ডাউনলোড এবং ইনস্টল বিনামূল্যে

গুগল প্লে স্টোর থেকে বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায়, আপনি এটি ব্যবহারের পরে কোনও ফির জন্য অনুরোধ করেন নি।

৩. আপনার প্রতিদিনের জীবনের টিপস

আউট অ্যাপ্লিকেশন থেকে আপনার দৈনন্দিন জীবনের জন্য কিছু টিপস রয়েছে, আপনি এই টিপস থেকে আলাদা অনুভূতি পেতে পারেন

4. ব্যবহার এবং অনুসরণ করা সহজ

আপনি আপনার শরীরের স্থিতি এবং ফ্রি সময়ের উপর ভিত্তি করে ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাটি কাস্টমাইজ করতে পারেন, প্রতিদিন বিভিন্ন পরিকল্পনা থাকে, তাই এটি ব্যবহার করা এবং অনুসরণ করা সহজ is

৫. আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা এবং বডি ডেটার রেকর্ড

এটি ওজন হ্রাস অগ্রগতি এবং আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা রেকর্ড করতে পারে, যাতে আপনি রেকর্ডটি পরীক্ষা করতে পারেন এবং আপনার পরিকল্পনাকে সময়মতো সংশোধন করতে পারেন

আপনি যদি নিজের শরীরের আকৃতি এবং ফিটনেস পরিচালনা করার জন্য কোনও অ্যাপ্লিকেশন খুঁজে পান তবে আপনার অবশ্যই আমাদের মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট বাছাই করতে হবে: হোম এ ফিট করুন, এটি আপনাকে কিছুক্ষণ পরে অবাক করে দেবে।