ZOE Health: AI Food Scanner

ZOE-এর বিনামূল্যের অ্যাপ আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে, আরও মন দিয়ে খেতে এবং আপনার পুষ্টি বুঝতে সাহায্য করে, একবারে একটি খাবার। আপনি আপনার প্লেটে যা রাখেন তা আপনার শক্তি, মেজাজ, ঘুম এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।

অত্যাধুনিক গবেষণা, AI ফুড স্কোরিং, মাইক্রোবায়োম ডেটা এবং ZOE দ্বারা পরিচালিত বিশ্বের বৃহত্তম পুষ্টি গবেষণার দ্বারা চালিত, আমাদের বিনামূল্যের অ্যাপ খাদ্য বিপণনের বিভ্রান্তিকর এবং বিভ্রান্তিকর ডায়েটিং পরামর্শের গোলমাল কেটে পুষ্টি গ্রহণের নির্দেশিকা প্রদান করে। আপনার লক্ষ্য কম উচ্চ-প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া, আরও ফাইবার খাওয়া বা আপনার খাবারে আসলে কী আছে তা বোঝাই হোক না কেন — ZOE-এর অ্যাপ আপনাকে বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত সচেতন খাদ্য পছন্দ করতে সাহায্য করে — প্রবণতা নয়।

ZOE দৈনিক পুষ্টি নির্দেশিকা এবং একটি স্মার্ট ফুড ট্র্যাকার সহ স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ক্ষমতা দেয়। আমাদের অ্যাপ আপনাকে আরও ভাল খাবার পছন্দ এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমর্থন করার জন্য তাত্ক্ষণিক, বিজ্ঞান-সমর্থিত উত্তর দেয়। এটি আপনাকে ক্যালোরি গণনা থেকে পুষ্টি এবং খাবারের গুণমানের দিকে আপনার ফোকাস স্থানান্তর করতে সহায়তা করে — স্বাস্থ্যকর খাওয়াকে সহজ, টেকসই এবং আনন্দদায়ক করে তোলে।

ZOE-এর বিনামূল্যের বিজ্ঞান-সমর্থিত পুষ্টি অ্যাপ দিয়ে আপনি যা করতে পারেন তা এখানে:


এটির ঝুঁকি দেখতে একটি খাবার স্ক্যান করুন৷

একটি বারকোড স্ক্যানের মাধ্যমে, ZOE-এর অ্যাপ আপনার খাবারের ঝুঁকির স্কোর প্রকাশ করতে প্রক্রিয়াজাত খাদ্য ঝুঁকি স্কেল ব্যবহার করে, এটির প্রক্রিয়াকরণের স্তর কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে তা বুঝতে সাহায্য করে। আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে স্পষ্ট, প্রমাণ-ভিত্তিক পুষ্টি প্রতিক্রিয়া পাবেন, বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে - বিপণন স্পিন নয়। ঝুঁকির স্কেল প্রকাশ করে যে কোনো খাবারকে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ থেকে উচ্চ ঝুঁকিতে রেট দেওয়া হয়েছে কিনা। ZOE-এর শীর্ষস্থানীয় বিজ্ঞানীদের দ্বারা নির্মিত, এই টুলটি বিভ্রান্তিকর লেবেল এবং স্বাস্থ্য বিপণন বাজওয়ার্ডগুলিকে কেটে দেয়, যাতে আপনি প্রতিবার খাওয়ার সময় আরও সচেতন পছন্দ করতে পারেন।

এটি স্বাস্থ্যকর তা জানতে একটি খাবার খান

একটি ছবি সহ, আমাদের অ্যাপটি ZOE-এর অনন্য খাদ্য ডাটাবেস দ্বারা চালিত, কয়েক সেকেন্ডে আপনাকে প্রমাণ-ভিত্তিক পুষ্টি প্রতিক্রিয়া দেয়। আপনি যখন একটি খাবার লগ করেন, ZOE তাৎক্ষণিকভাবে আপনাকে বলে দেবে যে এটি কতটা স্বাস্থ্যকর। ফটো ফুড লগিংয়ের মাধ্যমে, আপনি আপনার এআই ডায়েট কোচের কাছ থেকে পুষ্টি নির্দেশিকা পেতে পারেন। ZOE আপনাকে প্রতিদিনের পুষ্টির অন্তর্দৃষ্টি এবং খাবারের স্কোরিং দেয়, আপনাকে মানসিকভাবে খেতে এবং স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করতে সাহায্য করে যা আপনার খাদ্যাভ্যাস, স্বাস্থ্যকর রান্না, ওজন হ্রাস এবং ওজন রক্ষণাবেক্ষণের লক্ষ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে সমর্থন করে।

ভালো খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন, এক সময়ে এক স্কোর

আপনি অস্বাস্থ্যকর প্রক্রিয়াজাত খাবার কমাতে চান বা আরও গাছপালা খেতে চান না কেন, ZOE দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস তৈরি করা সহজ করে তোলে। প্রতিদিনের পুষ্টির অন্তর্দৃষ্টি এবং খাবারের স্কোরিং পান মননশীলভাবে খেতে এবং স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করতে। দৈনিক স্কোর, স্ট্রীক এবং অর্জনযোগ্য লক্ষ্যগুলির সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন — কোনও ক্যালোরি গণনা বা বিরক্তিকর অনুমান নেই।

বৈশিষ্ট্য

- ঝুঁকি প্রকাশ করতে প্যাকেটজাত খাবারের বারকোড স্ক্যান করুন

- আপনার খাবার এবং স্ন্যাকসের একটি ফটো তুলুন যাতে তারা কীভাবে স্কোর করে তা দেখতে

- প্রক্রিয়াজাত খাবার কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে তা বুঝুন

- সরল, চাক্ষুষ প্রতিক্রিয়া সহ দৈনিক খাবার এবং পুষ্টি নিরীক্ষণ করুন

- অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং স্মার্ট খাওয়ার দিকে রেখা তৈরি করুন

- স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য পুরস্কৃত করুন

- সীমাবদ্ধতা ছাড়াই প্রচুর পরিমাণে খেতে শিখুন

- পুষ্টির প্রশিক্ষণের সরঞ্জামগুলি অ্যাক্সেস করুন যা খাওয়াকে স্বাস্থ্যকর সহজ এবং টেকসই করে

- সহজ অদলবদল করে, ফাইবার যোগ করে বা আপনার প্লেটে আরও বৈচিত্র্য এনে আরও স্মার্ট খাবারের পরিকল্পনা করুন

ZOE মানে জীবন। এবং এটি আপনি কীভাবে খাবেন, অনুভব করবেন এবং জীবনযাপন করবেন তা পরিবর্তন করতে পারে — আপনার পরবর্তী স্ন্যাপ বা অ্যাপে স্ক্যান করা থেকে শুরু করে।