Бросить курить

Pare de fumar - para aqueles que acham difícil se livrar do vício

Aplicativo "Parar de fumar"

O aplicativo MedAboutMe, chamado "Pare de fumar", foi criado especificamente para aqueles que querem viver uma vida saudável e plena, respirar ar fresco e esquecer a fumaça do tabaco para sempre.

O teste para determinar o nível de dependência dos cigarros

O primeiro passo é passar em um teste especial que determinará quão forte é a dependência de uma pessoa em relação ao tabaco e, portanto, quão fácil ou difícil será abandonar os cigarros. O teste inclui perguntas sobre o cotidiano de uma pessoa: quantas vezes ele leva um cigarro nas mãos, que situações contribuem para isso.

Estatísticas

Para aqueles que decidiram parar de fumar, um sistema especial de contador foi criado no aplicativo. É suficiente inserir a data a partir da qual o usuário decidiu parar de fumar, o número de cigarros que fumava por dia, o custo da embalagem e o conteúdo de substâncias nocivas - e a tela principal mostrará sempre estatísticas de saúde e dinheiro economizados. O aplicativo irá lembrá-lo de seus méritos para si mesmo e seu corpo, há prêmios preparados, que irão comemorar todas as fases que você passou. Eles podem ser compartilhados em redes sociais com amigos - permita que eles o apoiem e recebam um exemplo de você!

Dicas Úteis

Na seção de dicas, a pessoa que decidiu parar de fumar cigarros, pode encontrar informações úteis sobre como será mais fácil para ele fazer isso. Do que se ocupar, não pensar em cigarros, o que é melhor comer, qual regime é melhor observar - e muito mais dicas que serão úteis para parar de fumar. Quem é informado, ele está armado! E os usuários do aplicativo estarão armados em sua luta contra o tabagismo.

Remédios populares

Nesta seção você pode encontrar várias receitas populares que ajudarão a parar de fumar. Estes fundos estão disponíveis para todas as pessoas, são inofensivos e não têm contra-indicações. Primeiro de tudo, são decocções e infusões vegetais. Eles suavizam os desejos por cigarros, distraem e permitem que você diga rapidamente "pare" de fumar.

Fatos da vida de fumantes famosos

Nesta seção - exemplos da vida de celebridades que fumavam e pararam de fumar. E aqueles que não desistiram, em geral, lamentaram não terem se separado desse hábito, enquanto ainda estavam saudáveis. Entre os fumantes de estrelas - atores russos e estrangeiros, cantores, escritores e empresários.

Técnica de parar de fumar gradualmente

Pode ser usado por aqueles para quem um fumante nervoso não é adequado. Ou aqueles que tentaram sair e quebraram. O aplicativo oferece 6 etapas simples que ajudarão a reduzir gradualmente a quantidade de tabaco consumida e reduzir o desejo por nicotina, a fim de finalmente abandonar o cigarro.

Ansiedade

Nesta seção, você pode obter ajuda se sentir que está à beira de um colapso, ou no caso de ser auto-indulgente e falido. Um único colapso não significa que a ideia de parar de fumar deva ser abandonada. Os terapeutas e psicólogos que trabalham nas escolas para deixar de fumar e os gabinetes de apoio psicológico ajudarão àqueles a quem é negado um momento difícil e àqueles que fumam novamente.

O aplicativo "Parar de fumar" do MedAboutMe é um grande auxiliar para aqueles que querem abandonar esse hábito pernicioso de uma vez por todas, mas não sabem como.