Бросить курить

Rzuć palenie - dla tych, którym trudno pozbyć się uzależnienia

Aplikacja "Rzuć palenie"

Aplikacja MedAboutMe, zwana "Rzuceniem palenia", została stworzona specjalnie dla tych, którzy chcą żyć zdrowo, pełnią życia, oddychać świeżym powietrzem i na zawsze zapomnieć o dymie tytoniowym.

Test do określania poziomu uzależnienia od papierosów

Pierwszym krokiem jest zdanie specjalnego testu, który określi, jak silna jest zależność osoby od tytoniu, a zatem jak łatwo lub trudno będzie rzucić papierosy. Test obejmuje pytania dotyczące codziennego życia danej osoby: jak często bierze papierosa w dłonie, jakie sytuacje się do tego przyczyniają.

Statystyki

Dla tych, którzy zdecydowali się rzucić palenie, w aplikacji utworzono specjalny system liczenia. Wystarczy wpisać datę, od której użytkownik zdecydował się rzucić palenie, liczbę wypalanych papierosów dziennie, koszt paczki i zawartość szkodliwych substancji - a na głównym ekranie zawsze będą wyświetlane statystyki dotyczące zdrowia i pieniędzy. Aplikacja przypomni Ci o twoich zasługach dla ciebie i twojego ciała, są przygotowywane nagrody, które będą świętować na każdym twoim etapie. Można je udostępniać w sieciach społecznościowych znajomym - niech wspierają Cię i biorą przykład od Ciebie!

Pomocne wskazówki

W sekcji porad, osoba, która zdecydowała się rzucić palenie papierosów, może znaleźć przydatne informacje na temat tego, jak będzie mu łatwiej to zrobić. Niż zajmować się, nie myśleć o papierosach, co lepiej jeść, który reżim lepiej jest obserwować - i wiele innych wskazówek, które przydadzą się rzucić palenie. Kto jest poinformowany, jest uzbrojony! A użytkownicy aplikacji będą uzbrojeni w walkę z paleniem.

Środki ludowe

W tej sekcji znajdziesz różne przepisy ludowe, które pomogą rzucić palenie. Fundusze te są dostępne dla każdej osoby, są nieszkodliwe i nie mają przeciwwskazań. Przede wszystkim są to wywary pochodzenia roślinnego i napary. Łagodzą apetyt na papierosy, rozpraszają uwagę i pozwalają szybko powiedzieć "przestań" palić.

Fakty z życia słynnych palaczy

W tej sekcji - przykłady z życia celebrytów, którzy palili i rzucili palenie. A ci, którzy nie odeszli, z reguły żałowali, że nie rozstali się z tym nawykiem, podczas gdy oni nadal byli zdrowi. Wśród gwiezdnych palaczy - rosyjskich i zagranicznych aktorów, piosenkarzy, pisarzy i biznesmenów.

Technika stopniowego rzucania palenia

Może być stosowany przez tych, dla których ostre rzucenie palenia nie jest odpowiednie. Lub tych, którzy próbowali rzucić palenie. Aplikacja oferuje 6 prostych kroków, które pomogą stopniowo zmniejszyć ilość spożywanego tytoniu i zmniejszyć głód nikotyny, aby w końcu całkowicie zrezygnować z papierosów.

Niepokój

W tej sekcji możesz uzyskać pomoc, jeśli czujesz, że jesteś na krawędzi załamania lub w przypadku, gdy jesteś pobłażliwy i zrujnowany. Pojedynczy podział nie oznacza, że ​​należy porzucić pomysł rzucenia palenia. Terapeuci i psycholodzy pracujący w szkołach, aby rzucić palenie i biura pomocy psychologicznej, pomogą tym, którym odmawia się trudu i tym, którzy ponownie palą.

Aplikacja MedAboutMe "Quit Smoking" jest doskonałym pomocnikiem dla tych, którzy chcą raz na zawsze zrezygnować z tego szkodliwego nawyku, ale nie wiedzą jak.