Мои эмоции: антистресс медитац

Estresse, depressão, irritação, raiva, ressentimento, ansiedade, medos, tristeza, fraqueza

saúde ... Cansado de ser mantido refém por suas emoções negativas? Quer aprender

Viver em harmonia consigo mesmo e com o mundo ao seu redor? O que poderia ser mais importante? Solução

muito simples e todo mundo pode fazer isso! Apenas 2 minutos por dia! Verdadeiramente

impagável!

Muitos métodos ajudam a manter a saúde, lidar com o estresse, aliviar

tensão, acalme-se e encontre a harmonia consigo mesmo: meditação, ioga, autogênese

treinamento, psicologia. Isso tudo é maravilhoso, mas leva muito tempo e esforço, muita experiência! Ela atende ao ritmo da vida e às necessidades da modernidade?

pessoa?

Nossa técnica anti-stress simples mostrou excelentes resultados:

- manter a saúde,

- prevenção da psicossomática,

- prevenção e alívio do estresse,

tratamento complexo de muitas doenças,

-ajuda aliviar a tensão e acalmar,

- a aquisição de harmonia consigo mesmo,

-ajuda no trabalho com um psicólogo,

-Ajuda a aprender como controlar suas emoções

lidar com a depressão

- uma adição maravilhosa a qualquer prática (oração, meditação, visualização, ioga

etc)

As técnicas apresentadas na aplicação “My Emotions” são baseadas em antistress

Metodologia de "Liberação emocional" (versão em inglês - release). Ela desenvolveu

3 etapas:

1) Especialistas em cinesiologia aplicada desenvolveram antistress terapêutico

técnica para trabalhar com emoções negativas, psicossomática. Ela foi possuída apenas

Especialistas em Cinesiologia Aplicada.

2) Dr. Potapov Yu.O. foi significativamente melhorado e em sua base foi desenvolvida uma técnica preventiva - meditação para uso independente.

3) O aplicativo "My emotions" do Dr. Kormishin A.V. - revisado

técnica preventiva - meditação.

A técnica destina-se ao estudo e uso independentes.

Mínimo para um bom efeito anti-stress: 2 minutos! Pratique a técnica por pelo menos 2 semanas antes de tirar conclusões. Embora a maioria já esteja após o primeiro

Os desempenhos marcam um efeito positivo e fazem desta prática uma parte da vida, aumentam a inteligência emocional, mantêm a saúde.

Este é seu psicólogo pessoal! Muitas vezes até melhor que a ajuda de um psicólogo, porque a psicologia trabalha com outros aspectos. Apagar os focos de emoções negativas passadas e preparar-se para voar de avião (forte medo de voar em um avião), falar em conferências, competições e reduzir a intensidade emocional antes de uma conversa importante. A prática de muitas pessoas tem mostrado: funciona muito bem e traz resultados fantásticos.

Música especialmente selecionada no aplicativo aumenta os efeitos do uso durante essa meditação.

O efeito anti-stress é muito importante. Fatos:

1) O estresse está presente em 90-97% das pessoas.

2) Ele é merecidamente chamado de "assassinos silenciosos": afeta negativamente a saúde,

a causa de pelo menos 80% das doenças.

3) Provoca uma violação dos processos bioquímicos, alterações patológicas na

órgãos e tecidos, suprime o sistema imunológico.

4) Cortisol (hormônio do estresse) - a razão para o acúmulo de gordura abdominal, expansão

células de gordura, excesso de peso.

5) Uma reação freqüente do corpo ao estresse - sobreexcitação, levando a

insônia crônica.

6) Stress - a causa das alterações hormonais em que os genitais se desenvolvem

violações.

Muitas pessoas estão em estresse crônico - elas vivem com esforço excessivo. É

piora sua saúde. A sociedade precisa de uma técnica antiestresse para ganhar

harmonia consigo mesmo, porque a meditação, yoga, psicologia e outros métodos muitas vezes não são

encaixar.

O antistress perfeito para mulheres grávidas! Apenas essencial para a saúde das crianças!

A depressão é comparada pela OMS com a epidemia: a depressão ocupa o 1º lugar no mundo entre as causas de não-comparecimento, 2 - entre as doenças que levam à incapacidade.

Como lidar com a depressão? Questão muito relevante!

Bem-vindo ao aplicativo “Minhas emoções”: técnica antistress - meditação. Muitas vezes ajuda a manter melhor a saúde, lidar com a hiperexcitação, aliviar o estresse, acalmar-se, encontrar harmonia consigo mesmo, livrar-se da depressão do que a meditação, a ioga, a psicologia.