5 Seconds Rules

Usando a ciência dos hábitos, histórias fascinantes e fatos surpreendentes de alguns dos momentos mais famosos da história, arte e negócios, Mel Robbins explicará o poder de um "momento push". Em seguida, ela lhe dará uma ferramenta simples que você pode usar para se tornar seu melhor eu.

A regra dos 5 segundos é uma solução simples e única para o problema que todos enfrentamos e que nos contemos.

Quase todo mundo deixou cair um pouco de comida no chão e ainda quer comê-la. Se alguém viu você largá-lo, ele ou ela pode ter gritado, "regra dos 5 segundos!" Essa chamada regra diz que comida é boa para comer se você pegá-la em 5 segundos ou menos.

* Recursos:

- Torne-se confiante

- Quebre o hábito da procrastinação e da dúvida

- Vença o medo e a incerteza.

- Pare de se preocupar e sinta-se mais feliz.

- Off-line, sem necessidade de internet