5 Seconds Rules

باستخدام علم العادات والقصص الجذابة والحقائق المدهشة من بعض أشهر اللحظات في التاريخ والفن والأعمال ، سيشرح ميل روبنز قوة "لحظة الدفع". بعد ذلك ، ستمنحك أداة واحدة بسيطة يمكنك استخدامها لتصبح أعظم نفسك.

قاعدة الخمس ثوانٍ هي حل بسيط يناسب الجميع لمشكلة واحدة نواجهها جميعًا ونعيق أنفسنا.

لقد أسقط الجميع تقريبًا بعض الطعام على الأرض وما زالوا يريدون تناوله. إذا رآك شخص ما تسقطها ، فربما يكون قد صرخ ، "قاعدة الخمس ثوان!" تقول هذه القاعدة المزعومة إن الطعام لا بأس به إذا التقطته في 5 ثوانٍ أو أقل.

* سمات:

- كن واثقا

- كسر عادة المماطلة والشك بالنفس

- تغلب على الخوف وعدم اليقين.

- توقف عن القلق واشعر بالسعادة.

- غير متصل ، لا حاجة للإنترنت