5 Seconds Rules

Mel Robbins, tarih, sanat ve iş dünyasının en ünlü anlarından bazılarının alışkanlık bilimini, sürükleyici hikayeleri ve şaşırtıcı gerçekleri kullanarak bir "itme anının" gücünü açıklayacak. Ardından, en büyük benliğiniz haline gelmeniz için kullanabileceğiniz basit bir araç verecektir.

5 İkinci Kural, kendimizi geride tuttuğumuz hepimizin karşılaştığı tek sorun için basit, tek bedenli bir çözümdür.

Hemen hemen herkes yere biraz yiyecek düşürdü ve yine de yemek istedi. Biri onu düşürdüğünü gördüyse, "5 saniye kuralı!" Diye bağırabilirdi. Bu sözde kural, yiyecekleri 5 saniye veya daha kısa sürede alırsanız yemenin uygun olduğunu söylüyor.

* Özellikleri:

- Kendinize güvenin

- Erteleme ve kendinden şüphe etme alışkanlığından kurtulun

- Korku ve belirsizliğin üstesinden gelin.

- Endişelenmeyi bırak ve daha mutlu ol.

- Çevrimdışı, internete gerek yok