7-Minute Workout

Fique em forma e energizado com o aplicativo 7-Minute Workout! Esta rotina de condicionamento físico rápida e com respaldo científico apresenta uma variedade de exercícios para aumentar a força e o cardio, completos com duração de descanso configurável e orientações fáceis de seguir. Perfeito para todos os níveis de condicionamento físico!

Características:

- Início rápido: inicie um treino instantaneamente com um toque.

- Configurações personalizáveis: ajuste a duração do exercício, o tempo de descanso e o número de rodadas.

- Orientação por voz: dicas de áudio para exercícios e períodos de descanso.

- Pré-visualizações de exercícios: veja imagens de cada exercício.

- Suporte ao modo escuro: UI otimizada para ambientes escuros.

- Acesso offline: use o aplicativo sem conexão com a internet.