7-Minute Workout

با برنامه تمرین 7 دقیقه ای تناسب اندام و پرانرژی بمانید! این روال تناسب اندام سریع و با پشتوانه علمی، دارای انواع تمرینات برای تقویت قدرت و کاردیو است، که با مدت زمان استراحت قابل تنظیم و راهنمایی آسان برای دنبال کردن کامل می شود. ایده آل برای تمام سطوح تناسب اندام!

ویژگی ها:

- شروع سریع: بلافاصله با یک ضربه یک تمرین را شروع کنید.

- تنظیمات قابل تنظیم: مدت زمان تمرین، زمان استراحت و تعداد - راندها را تنظیم کنید.

- راهنمای صوتی: نشانه های صوتی برای تمرینات و دوره های استراحت.

- پیش نمایش های تمرین: مشاهده تصاویر برای هر تمرین.

- پشتیبانی از حالت تاریک: رابط کاربری بهینه شده برای محیط های تاریک.

- دسترسی آفلاین: از برنامه بدون اتصال به اینترنت استفاده کنید.