Active 45

Aplicativo Active45

Sua jornada de fitness, simplificada. O aplicativo Active45 foi projetado para ajudá-lo a manter a consistência, acompanhar o progresso e ficar conectado com treinadores especializados e uma comunidade de apoio - tudo em um só lugar.

Programas de condicionamento físico personalizados

Siga planos de treino estruturados e adaptados aos seus objetivos e estilo de vida. Acompanhe seu progresso e desenvolva força, confiança e resistência ao longo do tempo.

Reserva de sessão sem esforço

Reserve facilmente seu lugar nas próximas sessões de treinamento em pequenos grupos, garantindo que você permaneça comprometido e no caminho certo.

Fique conectado e motivado

Interaja com nossos treinadores especializados e colegas por meio de mensagens no aplicativo e um mural social. Compartilhe o progresso, faça perguntas e encontre a motivação diária de nossa comunidade.

Treine de acordo com seus termos

Acesse uma biblioteca de treinos sob demanda para se adequar à sua programação. Seja em casa ou em trânsito, você sempre terá o treino certo ao seu alcance.

Suporte Nutricional Inteligente

Descubra ideias de refeições simples e sustentáveis ​​e monitore sua nutrição para criar hábitos melhores. Crie diários alimentares e obtenha informações valiosas para apoiar sua jornada de preparação física.

Acompanhamento diário de bem-estar

Monitore os principais hábitos de estilo de vida – incluindo hidratação, sono, movimento e nutrição – para construir consistência e resultados duradouros.

Com o aplicativo Active45, o condicionamento físico se adapta à sua vida e não o contrário. Obtenha a estrutura, o suporte e o coaching especializado necessários para se manter no caminho certo e alcançar resultados reais e duradouros.