Active 45

Active45应用程序

您的健身之旅变得更加简单。 Active45 应用程序旨在帮助您保持一致、跟踪进度并与专家教练和支持社区保持联系——所有这些都在一个地方完成。

个性化健身计划

遵循适合您的目标和生活方式的结构化锻炼计划。跟踪您的进步并随着时间的推移增强力量、信心和耐力。

轻松预订会议

轻松预订即将举行的小组培训课程的席位，确保您保持承诺并步入正轨。

保持联系并充满动力

通过应用内消息和社交墙与我们的专家教练和其他会员互动。分享进展、提出问题并从我们的社区中寻找日常动力。

按照您的条件进行培训

访问适合您日程安排的点播​​锻炼库。无论是在家还是在旅途中，您始终可以轻松获得正确的锻炼。

智能营养支持

探索简单、可持续的膳食想法并跟踪您的营养以养成更好的习惯。创建饮食日记并获得宝贵的见解来支持您的健身之旅。

每日健康追踪

监控关键的生活习惯——包括水分、睡眠、运动和营养——以建立一致性和持久的结果。

借助 Active45 应用程序，健身融入您的生活，而不是相反。获得您所需的结构、支持和专家指导，以保持正轨并取得真正、持久的成果。