All Mediterranean Diet Recipes

Dieta mediterrânea e plano de refeições off-line: o melhor aplicativo de receitas mediterrâneas para alimentação saudável com rastreador de condicionamento físico

Abrace o estilo de vida mediterrâneo e colha os benefícios desta renomada dieta saudável para o coração. Nosso aplicativo Receitas de comida mediterrânea é o seu guia definitivo para saborear os sabores ricos e diversos da região do Mediterrâneo, enquanto desfruta de uma abordagem alimentar equilibrada e nutritiva.

Por que escolher nosso aplicativo Plano de Dieta Mediterrânea?

Milhares de deliciosas receitas mediterrâneas: explore uma vasta coleção de receitas cuidadosamente selecionadas para atender a todos os paladares e preferências alimentares. De frutos do mar frescos a saladas crocantes, grãos substanciais e sobremesas deliciosas, há algo para todos os gostos.

Benefícios dos ingredientes: saiba mais sobre os benefícios de diferentes ingredientes para a saúde, para que você possa fazer escolhas informadas sobre o que comer

Informações nutricionais: todas as receitas saudáveis ​​incluem informações nutricionais, para que você possa fazer escolhas saudáveis ​​monitorando suas calorias, macros e outros nutrientes

Vídeo de preparação de receitas: assista a vídeos de cada receita sendo preparada para ver exatamente como ela é feita

Comunidades: Conecte-se com outros amantes do Mediterrâneo em nossas comunidades vibrantes. Compartilhe seus triunfos culinários, busque conselhos e troque dicas de culinária

Artigos sobre alimentos: aprimore seu conhecimento com nossos artigos sobre alimentos selecionados. Obtenha informações sobre a história dos seus pratos mediterrâneos favoritos e descubra novas técnicas culinárias

Canais de alimentação dos usuários: compartilhe sua própria refeição saudável com outros usuários e receba feedback sobre suas criações

Monitor de passos: monitore seus passos e veja quantas calorias você queima por dia

Monitor de atividades e condicionamento físico: monitore seus treinos e seu progresso com nosso monitor de condicionamento físico integrado. Veja quantas calorias você queima, a distância que você corre e quanto tempo você se exercita por dia

Contador de calorias: controle sua ingestão de calorias para que você possa atingir suas metas de condicionamento físico com uma dieta saudável.

Ioga: aprenda posturas e sequências de ioga para ajudá-lo a relaxar, desestressar e melhorar sua saúde geral

Dicas de saúde e beleza: receba dicas sobre como se alimentar de maneira saudável para sua saúde e beleza em geral

Lista de compras: crie uma lista de compras com todos os ingredientes necessários para suas receitas favoritas de comida saudável

Planejador de refeições: planeje suas refeições saudáveis ​​para a semana seguinte e salve suas receitas favoritas em seu plano de refeições

Mãos Livres℠: Cozinhe com comando de voz

Cook With℠: Use os ingredientes da sua despensa para criar uma refeição saudável

TurboSearch℠: pesquise por tipo de dieta, sabor, curso, horário de alimentação e muitos mais filtros

Calculadora de IMC: aprenda seu índice de massa corporal e conheça a categoria de proporção corporal

Receitas sazonais: encontre receitas que usam ingredientes sazonais, para que você possa comer alimentos frescos e locais

Aprenda sobre a ciência por trás da dieta mediterrânea e seus inúmeros benefícios à saúde. Nosso aplicativo fornece artigos interessantes, dicas e informações nutricionais para capacitá-lo em sua jornada de bem-estar.

Benefícios deste livro de receitas mediterrâneas:

❖ Faça alimentos mediterrâneos saudáveis ​​e deliciosos que atendam ao seu gosto e necessidades dietéticas

❖ Aprenda sobre o valor nutricional de diferentes alimentos saudáveis

❖ Relaxe e desestresse com ioga e meditação

❖ Inspire-se com outros amantes da comida

❖ Compartilhe suas próprias receitas com a comunidade

❖ Conecte-se com amantes da dieta mediterrânea que pensam como você em nossas comunidades

❖ Mantenha-se informado com artigos alimentares baseados em receitas e ingredientes

As categorias em receitas de comida mediterrânea são:

❖ Paladar: picante, salgado, picante e todos os sabores de sua escolha

❖ Curso: Aperitivo/Entrada, Salada/Antepasto, Entrada, Sobremesas e muito mais

❖ Tipo de cozimento: Misture, misture, mexa e pique seus alimentos da maneira que desejar

❖ Eletrodomésticos: Panela, Panela, Forno, Fogão e muito mais para você experimentar

Junte-se a nós na celebração do modo de vida mediterrânico. Faça de cada refeição uma delícia e faça um investimento duradouro no seu bem-estar. Baixe este aplicativo de dieta mediterrânea e plano de refeições agora!