All Mediterranean Diet Recipes

Средиземноморская диета и план питания в автономном режиме: лучшее приложение для здорового питания средиземноморских рецептов с фитнес-трекером

Примите средиземноморский образ жизни и воспользуйтесь преимуществами этой знаменитой, полезной для сердца диеты. Наше приложение «Рецепты средиземноморской кухни» — ваш идеальный гид, позволяющий насладиться богатыми и разнообразными вкусами средиземноморского региона, наслаждаясь сбалансированным и питательным подходом к еде.

Почему стоит выбрать наше приложение «План средиземноморской диеты»?

Тысячи восхитительных рецептов средиземноморской кухни. Изучите обширную коллекцию рецептов, тщательно подобранных на любой вкус и диетические предпочтения. От свежих морепродуктов до хрустящих салатов, сытных круп и восхитительных десертов — каждый найдет что-то для себя.

Преимущества ингредиентов. Узнайте о пользе различных ингредиентов для здоровья, чтобы вы могли сделать осознанный выбор в отношении того, что есть.

Информация о пищевой ценности. Все полезные рецепты содержат информацию о пищевой ценности, поэтому вы можете делать здоровый выбор, отслеживая количество калорий, макроэлементов и других питательных веществ.

Видео о приготовлении рецепта. Смотрите видео о приготовлении каждого рецепта, чтобы вы могли точно увидеть, как это делается.

Сообщества. Общайтесь с другими любителями Средиземноморья в наших ярких сообществах. Делитесь своими кулинарными успехами, обращайтесь за советом и обменивайтесь кулинарными советами.

Статьи о продуктах питания. Расширьте свои знания с помощью наших тщательно подобранных статей о продуктах питания. Узнайте историю ваших любимых блюд средиземноморской кухни и откройте для себя новые методы приготовления.

Пользовательские каналы с едой: делитесь своей здоровой едой с другими пользователями и получайте отзывы о своих творениях.

Отслеживание шагов. Отслеживайте свои шаги и узнавайте, сколько калорий вы сжигаете каждый день.

Отслеживание активности и фитнеса. Отслеживайте свои тренировки и прогресс с помощью нашего встроенного фитнес-трекера. Узнайте, сколько калорий вы сжигаете, какое расстояние пробегаете и как долго занимаетесь спортом каждый день.

Счетчик калорий. Отслеживайте потребление калорий, чтобы достичь своих целей в фитнесе, соблюдая здоровую диету.

Йога. Изучите позы и последовательности йоги, которые помогут вам расслабиться, снять стресс и улучшить общее состояние здоровья.

Советы по здоровью и красоте. Получите советы о том, как правильно питаться для общего здоровья и красоты.

Список покупок. Составьте список покупок со всеми ингредиентами, необходимыми для ваших любимых рецептов здоровой пищи.

Планировщик питания. Планируйте здоровое питание на неделю вперед и сохраняйте любимые рецепты в свой план питания.

Hands-Free℠: готовьте с помощью голосовых команд.

Готовьте вместе℠: используйте ингредиенты из своей кладовой, чтобы приготовить здоровую еду.

ТурбоПоиск℠: Поиск по типу диеты, вкусовым предпочтениям, курсу, времени приема пищи и многим другим фильтрам.

Калькулятор ИМТ: узнайте свой индекс массы тела и категорию соотношения тела

Сезонные рецепты. Найдите рецепты, в которых используются сезонные ингредиенты, чтобы вы могли есть свежие местные продукты.

Узнайте о научных открытиях, лежащих в основе средиземноморской диеты, и о ее многочисленных преимуществах для здоровья. В нашем приложении представлены полезные статьи, советы и информация о питании, которые помогут вам в пути к здоровью.

Преимущества этой средиземноморской кулинарной книги:

❖ Готовьте полезные и вкусные блюда средиземноморской кухни, соответствующие вашему вкусу и диетическим потребностям.

❖ Узнайте о пищевой ценности различных здоровых продуктов.

❖ Расслабьтесь и снимите стресс с помощью йоги и медитации.

❖ Вдохновляйтесь другими любителями еды

❖ Поделитесь своими рецептами с сообществом.

❖ Общайтесь с единомышленниками-любителями средиземноморской диеты в наших сообществах.

❖ Будьте в курсе кулинарных статей, основанных на рецептах и ​​ингредиентах.

Категории рецептов средиземноморской кухни:

❖ Вкусовые рецепторы: пряные, соленые, острые и все вкусы на ваш выбор.

❖ Курс: закуска/стартер, салат/антипасто, основное блюдо, десерты и многое другое.

❖ Тип приготовления: перемешайте, перемешайте и нарежьте продукты любым удобным для вас способом.

❖ Техника: сковорода, кастрюля, духовка, плита и многое другое, с которым вы можете поэкспериментировать.

Присоединяйтесь к нам в прославлении средиземноморского образа жизни. Сделайте каждый прием пищи приятным и сделайте долгосрочную инвестицию в свое благополучие. Загрузите приложение «Средиземноморская диета и план питания» прямо сейчас!