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O que é anemia?

Estima-se que cerca de 25% da população mundial ou cerca de 1,6 bilhão de pessoas sofrem de anemia, mesmo sem saber. Embora nem sempre seja fatal, pode afetar negativamente a qualidade de sua vida, fazendo com que você se preocupe que algo mais sério esteja errado. Aqueles que são mais propensos a serem diagnosticados com anemia geralmente incluem pessoas com hábitos alimentares exigentes, ou aqueles que não comem uma dieta balanceada.

Muitas vezes, as mulheres grávidas e os idosos são os mais freqüentemente diagnosticados, com as mulheres em geral apresentando taxas mais altas de diagnóstico do que os homens. As crianças estão especialmente em risco, já que a maioria das crianças passa por uma fase de alimentação seletiva que não aprecia frutas e legumes. Embora existam causas mais graves de anemia, como defeitos genéticos, a maioria dos casos pode ser facilmente tratada com suplementação nutricional adequada e consumo de uma dieta completa. Se você sofre de anemia, é uma tarefa fácil para remediar a situação na maioria das vezes. Imaginando como você pode fazer isso com métodos naturais