Braços & Costas 21

Braços & Costas 21

Fit apps
Mar 21, 2021
  • 2.0

    1 Comentários

  • 16.2 MB

    Tamanho do arquivo

  • Android 4.1+

    Android OS

Sobre este Braços & Costas 21

Desafio 21 Dias Fitness. Treino para braços e costas em casa sem equipamentos.

SOBRE A APLICAÇÃO

Os trenamentos estão compostos por 32 exercícios diferentes ( exercícios de braços, exercicios para as costas) que você pode realizar em casa e eles não ocupam muito tempo.

NÍVEIS DE DIFICULDADE

Todos os programas de treinamento em casa para ganhar musculos foram desenvolvidos por profissionais de academia de treinadores e divididos em 2 níveis de dificuldade:

💪🏻Iniciante - adequado para iniciantes.

💪🏻Avançado - adequado para as pessoas familiarizadas com atividades físicas.

Se você quiser:

treino para braços em casa sem equipamentos, treino para os braços, treino para afinar os braços, bracos fortes em casa, treino para as costas, treino de costas, treino de bracos, treino biceps e triceps, treino para biceps e triceps, treino de biceps e triceps, treino de biceps e triceps em casa, biceps e triceps em casa, triceps em casa, treinamento em casa para ganhar musculos, exercicios para o braco, ganhar musculos rapido em casa, exercicios para os braços, ganhar massa muscular em casa, melhores exercicios para biceps, malhar biceps, treino de braços - exercícios de bíceps e tríceps, exercicios para costas, exercicios para as costas, treino de costas em casa, exercicios em casa para costas - este aplicativo irá ajudá-lo

Características

- Rotinas de Treino de 30 Dias

- Exercícios de braços

- Exercicios em casa para costas

- Treino biceps e triceps

- Treino costas

- Treino intervalado

REGIME DE TREINAMENTO📅

Para a formação de um hábito útil você necessita de 21 dias, cada programa de treinamento esta planejada para três semanas, de modo que a atividade física se torne uma parte integral de sua vida e ajuda-lo a adquirir a forma física dos seus sonhos. Para alcançar o máximo efeito, é altamente recomendado que você execute o programa de acordo com o plano e siga uma dieta saudável.

RESTRIÇÕES MÉDICAS

Se você tem certas limitações, lesões, dores de cabeça, doenças, antes do exercício, consulte o seu médico. Não nos responsabilizamos por qualquer lesão que você pode obter durante tempo de trenamento.

Mostrar mais

Novidades em 3.2.0.1 mais recente

Last updated on 2021-03-21
Hello athletes! In this version, we have implemented post-workout calorie counting, added the ability to track your weight and fixed many minor bugs.
Mostrar mais

Vídeos e capturas de tela

  • Braços & Costas 21 Cartaz
  • Braços & Costas 21 imagem de tela 1
  • Braços & Costas 21 imagem de tela 2
  • Braços & Costas 21 imagem de tela 3
  • Braços & Costas 21 imagem de tela 4

Informações sobre Braços & Costas 21 APK

Última Versão
3.2.0.1
Android OS
Android 4.1+
Tamanho do arquivo
16.2 MB
Desenvolvedor
Fit apps
Disponível em
Downloads seguros e rápidos de APK no APKPure
O APKPure usa verificação de assinatura para garantir downloads de APK Braços & Costas 21 sem vírus para você.

Versões Antigas de Braços & Costas 21

APKPure ícone

Baixar de Forma Rápida e Segura via APKPure App

Um clique para instalar arquivos XAPK/APK no Android!

Baixar APKPure
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies