BlissU Spirituality : Start yo

BlissU é um companheiro para iniciar sua jornada espiritual.

Você já se perguntou “Por que me sinto assim?”, “Como encontro sentido em minha vida?” ou “Como posso ser feliz?” ? Então você está pronto para iniciar seu Joruney Espiritual. A espiritualidade é o nosso caminho para encontrar respostas a essas questões da vida que vão além do que aprendemos com a sociedade. Espiritualidade é olhar para dentro de si mesmo e encontrar respostas para essas perguntas.

A espiritualidade é inclusiva, não ideológica e o maior componente do crescimento pessoal. Todos podem ter seu próprio caminho espiritual único, mas todos estamos tentando olhar para dentro de nós mesmos. BlissU ajuda você a iniciar e avançar sua jornada espiritual com base em seus problemas, questões e situações únicas de vida.

BlissU o ajudará a iniciar sua jornada espiritual, fornecendo a você um plano personalizado fácil de seguir. Isso inclui Aprendizagem Diária, Prática e Orientação.

Aprendizagem espiritual: não siga uma prática cegamente, aprenda com os principais gurus espirituais sobre os diferentes conceitos de espiritualidade na forma de áudios e vídeos pequenos e internalize esses aprendizados experimentando as práticas recomendadas.

Rituais diários: Ao alinhar o comportamento e criar experiências compartilhadas, os rituais ajudam você a criar disciplina e continuar avançando em sua jornada espiritual. Explorar e praticar rituais no BlissU, incluindo meditação, ioga, afirmações positivas, canto de mantras, jornada e karma ioga.

Comprometa-se com sua prática e crie disciplina.

Meditação: Quando meditamos, injetamos benefícios de longo alcance e longa duração em nossas vidas: reduzimos nossos níveis de estresse, conhecemos nossa dor, nos conectamos melhor, melhoramos nosso foco e somos mais gentis conosco.

Ioga: você já sabe que a ioga pode aumentar a força, melhorar a flexibilidade e aliviar dores e sofrimentos. Pratique regularmente para observar os benefícios que vão além do seu tapete!

Afirmações Positivas: Afirmações são afirmações positivas que podem ajudá-lo a superar pensamentos negativos e auto-sabotadores.

Mantra Chanting: Chanting é uma antiga prática indiana com efeitos na saúde mental que se aplica a nossas vidas ocupadas. Estudos científicos descobriram que cantar pode diminuir o estresse, a ansiedade e os sintomas depressivos, bem como aumentar o humor positivo, a sensação de relaxamento e a atenção concentrada.

Diário: Manter um diário pode ser uma prática espiritual que permite que você se conecte internamente e se expresse. Pode ser uma prática de apoio e útil durante os momentos difíceis, que pode ajudá-lo a entender e descobrir como você está se sentindo no momento.

Pranayama: A palavra sânscrita Pranayama vem de Prana (energia vital) e Ayama (estender, prolongar). A prática do Pranayama remonta à Índia antiga e às origens da ioga, que se diz ter ocorrido por volta do sexto e quinto séculos aC. A prática regular e sustentada de Pranayama pode sobrecarregar todo o seu corpo!

Karma Yoga: Karma Yoga é um conceito espiritual antigo. Cumprir os deveres sem qualquer apego aos resultados é Karma Yoga. Krishna sugere que o caminho do karma yoga se centra no dharma (Dever) e no trabalho (ações).

Comunidade espiritual online: A espiritualidade não deve ser um caminho solitário. Envolva-se com a Comunidade de Espiritualidade Online da BlissU e participe de discussões por chat ou encontros espirituais virtuais ao vivo.

Encontre o seu Guru: não apenas o seu Guru irá ajudá-lo na jornada espiritual, mas também irá guiá-lo em sua vida familiar, eles lhe darão poderes de intuição para decidir o que é bom e o que é ruim para sua vida, eles lhe darão poderes para decida qual caminho seguir que beneficiará sua alma e eles o guiarão qual caminho evitar. Acreditamos que todos deveriam ter um guru e ajudamos você a se conectar pessoalmente com os principais gurus espirituais indianos.

Não se preocupe em adotar novos sistemas de crenças ou práticas que pareçam abstratas e confusas.

BlissU o ajudará a procurar coisas que ressoam em você e são relevantes para seus problemas únicos de vida.