Bodyweight Fitness

Comece o seu peso corporal treinamento da aptidão de hoje. Construir a força e ganhar flexibilidade.

Nível de seu de fitness e força , ganham flexibilidade e aprender mais sobre calisthenics .

Fazer uma mudança saudável em sua vida, tornando-se mais ativo, consciente e motivado.

Os exercícios são apresentados em uma maneira fácil e simples de entender.

Escolha exercícios relevantes para o seu nível de condicionamento físico nas seções indicadas. Você pode escolher a dificuldade de progressão para alguns exercícios.

Log seus treinos - salvar o número de conjuntos, peso e tempo para cada exercício (você escolhe o que fazer logon).

Temporizador - salva automaticamente o seu progresso para o registo de treino.

Assista a vídeos completos para cada exercício.

Trocar rotinas - escolher entre Bodyweight Fitness (Recomendado Rotina) , A partir Alongamento (Flexibilidade de rotina) e Molding Mobilidade (Flexibilidade de rotina) < / b>.

Workout Log - acompanhar o seu progresso com belos gráficos e estatísticas.

Use dashboard para explorar toda a árvore de rotina.

Exportar seu log de treino como um arquivo CSV.

Não há permissões extra necessário.

Sem ligação de rede necessária, todos os vídeos estão disponíveis vídeos off-line como de alta qualidade MP4.

Este aplicativo é anúncio livre, se você gosta por favor comprar a versão Pro (puramente tratado como uma doação) .