Calories burned calculator

Quantas calorias eu queimar andando de bicicleta, jogando futebol, dirigindo, aspirando, tênis, basquete ou nadar? O que eu posso conseguir redução de peso em certas atividades através do esporte?

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Utilizamos um método científico único baseado na atividade e no seu peso para fornecer calorias queimadas para os treinos.

Nosso cálculo de ergômetro é baseado em métodos científicos da Universidade da Carolina do Sul. O cálculo de calorias é realizado com base no equivalente metabólico (MET). Aqui, a demanda de oxigênio em diferentes atividades com base no peso corporal e na duração da atividade é tomada como base. Os números específicos do MET foram medidos por cientistas da Universidade da Carolina do Sul e levantados. A base e definição do MET é o consumo de oxigênio enquanto sentado sem atividade, este 3,5 ml / kg / min é, em média, em seres humanos. O consumo de oxigênio é diretamente responsável pelas calorias queimadas. No entanto, como a maioria dos métodos de cálculo também tem o cálculo após MET é um tanto ambíguo, porque não é introduzido na fórmula para os alimentos que fornecem o consumo de energia. No entanto, o cálculo do consumo de calorias pelo MET é uma ótima maneira de determinar as calorias que são queimadas pelas respectivas atividades.

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Dentro da nossa calculadora corporal de calorias, temos também uma calculadora BMR. Basta digitar sua altura e peso, e nossa calculadora de taxa metabólica basal lhe dará o seu personalizado bmr ou seja, quantas calorias você queima um dia sem fazer nada. Conhecer a sua taxa metabólica basal é fundamental para calcular a sua perda diária de calorias e o consumo diário de calorias.

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