Calories burned calculator

Berapa banyak kalori yang saya bakar naik mengendarai sepeda, bermain sepak bola, mengemudi, menyedot debu, tenis, bola basket atau berenang? Apa yang bisa saya capai pengurangan berat badan dalam aktivitas tertentu melalui olahraga?

Hitung konsumsi kalori Anda dalam banyak kegiatan olahraga dan dalam kehidupan sehari-hari dengan aplikasi kalkulator bmr, bmi, dan kalori kami yang akurat! Tentukan tujuan penurunan berat badan Anda, hitung kalori harian Anda atau kenali pencapaian Anda dengan cepat. Verifikasi konsumsi kalori Anda dari pelacak aktivitas lain.

AMBIL AKSI UNTUK MENCAPAI BMI IDEAL ANDA

🔥 KALORI KALORI YANG TEPAT UNTUK 40+ AKTIVITAS

Kalkulator ini membakar kalori untuk aplikasi latihan menghitung berapa banyak kalori yang Anda sebagai bulu tangkis, bersantai, tenis, sepak bola dan banyak lagi kegiatan membakar. Baik dalam olahraga, di gym atau dalam kehidupan sehari-hari, dengan aplikasi ini Anda memiliki konsumsi kalori kapan pun Anda suka!

Kami menggunakan metode ilmiah unik berdasarkan aktivitas dan berat badan Anda untuk memberi Anda kalori yang terbakar untuk latihan.

Perhitungan ergometer kami didasarkan pada metode ilmiah University of South Carolina. Perhitungan kalori dilakukan berdasarkan kesetaraan metabolik (MET). Di sini, kebutuhan oksigen pada aktivitas berbeda berdasarkan pada berat badan dan durasi aktivitas diambil sebagai basis. Angka-angka MET spesifik diukur oleh para ilmuwan di University of South Carolina dan didirikan. Dasar dan definisi MET adalah asupan oksigen sambil duduk tanpa aktivitas, rata-rata 3,5 ml / kg / mnt ini pada manusia. Penyerapan oksigen bertanggung jawab langsung atas kalori yang terbakar. Namun, seperti kebanyakan metode perhitungan juga memiliki perhitungan setelah MET agak ambigu karena tidak dimasukkan ke dalam formula untuk makanan yang menyediakan konsumsi energi. Meskipun demikian, perhitungan konsumsi kalori oleh MET adalah cara yang sangat baik untuk menentukan kalori yang dibakar oleh aktivitas masing-masing.

📲 KALKULATOR TINGKAT METABOLIK DASAR

Dalam kalkulator kalori tubuh aktivitas kami, kami juga memiliki kalkulator BMR. Cukup masukkan tinggi dan berat badan Anda, dan kalkulator laju metabolisme basal kami akan memberi Anda bmr sesuai keinginan Anda. Berapa banyak kalori yang Anda bakar sehari tanpa melakukan apa-apa. Mengetahui tingkat metabolisme basal Anda adalah kunci untuk menghitung kehilangan kalori harian dan konsumsi kalori harian Anda.

📊 BMI CALCULATOR

Menggunakan bmi kalkulator untuk menurunkan berat badan, selain kalkulator aktivitas kalori dan bmr kalkulator, untuk menentukan tujuan penurunan berat badan Anda. Cari tahu indeks massa tubuh Anda dalam hitungan detik dengan kalkulator bmi akurat kami dengan memasukkan usia, tinggi dan berat badan Anda.

- Kalkulator kalori harian gratis yang dibakar

- Kalkulator kalori yang terbakar dengan perhitungan ergometer yang tepat

- Lebih dari 40 aktivitas untuk konsumsi kalori Anda selama olahraga dan dalam kehidupan sehari-hari untuk menghitung

- Fungsi bantuan

- Verifikasi konsumsi kalori Anda

- Raih BMI optimal Anda dengan Anda dapat memonitor konsumsi kalori Anda selama berolahraga dan memotivasi diri sendiri

Jadi jika Anda membutuhkan kalkulator kalori yang akurat, kalkulator laju metabolisme basal (kalkulator bmr untuk penurunan berat badan) atau kalkulator bmi yang tepat, Anda memiliki semuanya dalam satu aplikasi dengan Body Calculator.

👉 Unduh GRATIS dan kendalikan berat badan Anda!