Cristy Algara

Descubra uma nova maneira de viver plenamente, encontrando o seu equilíbrio.

Pare de fazer dieta de uma vez por todas e aprenda a comer de verdade. Neste aplicativo você encontrará um programa completo para estabelecer novos hábitos trabalhando os 3 pilares para manter uma vida equilibrada: alimentação, mente e exercícios. Trabalharemos a recomposição corporal com estratégias muito eficazes para perder gordura e ao mesmo tempo cuidar da sua massa muscular. Você terá acesso a rotinas de exercícios curtas e eficazes. Aprenda uma nova forma de ver o mundo e alcançar tudo o que deseja através de uma mente focada e determinada.