Cristy Algara

Découvrez une nouvelle façon de vivre pleinement en trouvant votre équilibre.

Arrêtez de suivre un régime une fois pour toutes et apprenez à vraiment manger. Dans cette application, vous trouverez un programme complet pour établir de nouvelles habitudes en travaillant sur les 3 piliers pour maintenir une vie équilibrée : l'alimentation, l'esprit et l'exercice. Nous travaillerons la recomposition corporelle avec des stratégies très efficaces pour perdre de la graisse tout en prenant soin de votre masse musculaire. Vous aurez accès à des programmes d’exercices courts et efficaces. Apprenez une nouvelle façon de voir le monde et de réaliser tout ce que vous voulez grâce à un esprit concentré et déterminé.